스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

쉐이크 대신 닭가슴살 먹어도 돼?

네, 4-7일차 단계에서는 닭가슴살을 섭취하는 것이 가능합니다! 이 시기에는 단백질 함량이...

3주차 첫째날인데 아침 닭가슴살볶음밥 먹었고 점심 닭가슴살포케로 먹었어 저녁은 단쉐 먹었는데 그 후...

우선 현재 3주차의 첫째 날에 닭가슴살 볶음밥과 포케로 단백질을 잘 챙기신 점, 그리고 간...

닭가슴살 하나랑 맥주 1500cc는 먹으면 안돼?

저녁으로 닭가슴살은 좋은 선택이지만, 맥주 1500cc는 추천하지 않아요. 스위치온 다이어...

닭가슴살 대신 쌀국수 먹어도돼?

4-7일차에 진행 중이시군요! 이 단계에서는 저탄수화물 일반식을 조금씩 도입하는 과정으로,...

12일차 저녁 식단 점검 해줘. 닭가슴살 70그람, 파김치 한줄, 그릭요거트 200그람, 청경채 두...

12일차 저녁 식단은 상당히 균형 잡힌 모습이에요! 각각의 식품들이 다이어트에 적합하며, ...

저녁으로 닭가슴살 70그람, 파김치 한줄 먹었어. 그릭요거트도 먹을건데 몇그람이 적당할까?

좋아요! 현재 12일차에 저녁 식사로 닭가슴살과 파김치를 드신 상태군요. 닭가슴살은 단백질...

닭가슴살 먹으몀서 파김치 한 줄 먹었는데 괜찮아?

네, 12일차에 닭가슴살과 파김치를 함께 드신 것은 괜찮습니다! 닭가슴살은 고단백 식품으로...

24시간 단식 후 닭가슴살 마녀스프를 먹었는데도 허기가 지네. 뭘 먹으면 좋을까

2주차 진행 중에 24시간 단식 후에 허기가 느껴진다면, 몇 가지 접근을 통해 허기를 해소...

저당쌈장에 닭가슴살 알배추 두부 현미밥 이렇게 괜찮아?

네, 저당쌈장에 닭가슴살, 알배추, 두부, 그리고 현미밥 조합은 매우 좋습니다! 1. ...

요즘 시중에 닭가슴살에 현미분태를 붙여서 파는것도 많은데 그런건 먹어도 괜찮은지?

닭가슴살에 현미분태가 붙어 있는 제품은 영양 측면에서 몇 가지 장점을 가질 수 있습니다. ...