소고기 500 그램 과식인데 스위치온 실패한건가요?
과식은 불가피하게 다이어트 중에 발생할 수 있는 일이에요. 스위치온 다이어트 26일차에 소...
키 160에 몸무게 53이고, 체지방률이 조금 높은 편이야. 고구마 멸 그램 정도 먹는게 좋을까?
유지기 상태에서 체지방률을 줄이고 싶다면 고구마 섭취량을 조절하는 것이 중요해요. 고구마는...
키 160에 몸무게 53이고, 체지방이 조금 높은 편이야. 저녁에 탄수화물 몇 그램 정도를 먹으면 ...
4주차에 접어드셨군요! 체중 관리 시 탄수화물 섭취는 매우 중요한 부분이에요. 현재 몸상태...
4주차까지 완료됐어 다음 프로그램 시작전 짜장면 먹어도 되지?
4주차까지 잘 마치셨군요! 축하드립니다! 짜장면에 대한 질문이군요. 기본적으로 4주차에는 ...
고등어구이먹을때 한마리 다 먹어도되나요? 약 250-300그램
고등어구이는 아주 좋은 단백질 원이며, 건강한 지방도 함께 섭취할 수 있는 훌륭한 음식이에...
밥 대신 고구마를 먹으려는데 몇 그램 정도 먹으면 될까? 키 161에 53키로고, 체지장이 평균보다...
고구마를 점심에 밥 대신 드시는 것은 좋은 선택이에요! 4주차에 접어들면서 탄수화물 섭취를...
삶은 대패목살 80그램은 영양성분이 어떻게돼?
삶은 대패목살 80그램의 영양성분에 대한 정보는 다음과 같습니다: - **칼로리**: 약...
단식기간 후 비젼푸드 산더미 우족꼬리곰탕에 샤브샤브용 소목심 210그램을 넣었고, 야채모둠에 두부랑...
저녁 식사로 드신 비젼푸드 산더미 우족꼬리곰탕에 샤브샤브용 소목심 210그램과 두부 야채 ...
24시간 단식후에 먹을 저녁식사로 밥 없이 두부 반모 넣은 야채볶음이랑 소꼬리곰탕에 샤브샤브용 소목...
저녁 식사로 제안하신 두부 반모 넣은 야채볶음과 소꼬리곰탕, 그리고 샤브샤브용 소목심 22...
24시간 단식하고 소고기 600그램을 먹었더니 체한거 같아? 원래 단식후에 많이 먹으면 안돼? 나의...
스위치온 다이어트 3주차에 계신 남성분이시군요. 24시간 단식 후 소고기 600그램을 드셨...
