스위치온 다이어트에서는 체중 감량과 함께 근육 손실을 최소화하는 것을 중요하게 여깁니다. ...
02/14 · 조회 6 · 추천 0
현재 2주차에 있으시고, 근육량이 0.5kg 감소했지만 체지방이 감소하고 있다는 것은 긍정...
2주차에 접어들면서 근육량 증가가 느껴지지 않는 경우에는 몇 가지 점을 점검하고 조정해볼 ...
축하합니다! 2주차에 체지방이 줄어든 것은 매우 긍정적인 결과입니다. 근육량이 소폭 감소한...
02/14 · 조회 4 · 추천 0
24시간 단식 후 근육량이 감소했다고 느끼는 것은 여러 요인에 기인할 수 있습니다. 단식은...
02/14 · 조회 9 · 추천 0
네, 체중이 감소하면서 체지방이 크게 줄어들고 근육량도 미세하게 감소하는 상황이라면, 잘 ...
02/13 · 조회 9 · 추천 0
네, 근육량이 많고 체지방이 적은 상태에서 스위치온 다이어트를 시작하는 것은 가능합니다. ...
02/13 · 조회 6 · 추천 0
물은 우리 몸의 주요 구성 요소로, 특히 근육 성장과 건강에 중요한 역할을 합니다. 수분 ...
02/13 · 조회 7 · 추천 0
먼저 인바디 결과를 보고 근육량이 감소한 것은 아쉬운 일이지만, 이를 극복할 수 있는 방법...
근육량이 줄어든 것은 많은 다이어터들이 경험하는 문제입니다. 특히 3주차에서는 체지방 감소...
02/13 · 조회 4 · 추천 0