저녁에 회식이 있어서 식사가 아주아주 늦게 끝날 것 같아 그럼 다음날 아침식사를 건너뛰고 바로 점심...
저녁에 회식이 있어서 식사가 늦어질 경우, 다음날 아침 식사를 건너뛰는 것은 간헐적 단식의...
24시간 단식을 내가 하고 싶은 시간부터 해도 되는거야? 예를 들어 오전10시부터 다음날 오전10시...
네, 24시간 단식은 원하는 시간대에 시작해도 괜찮습니다! 당신이 편리한 시간에 맞추어 단...
단식 날 그 다음날에 체중이 느는 이유는?
단식 후 다음 날 체중이 늘어나는 이유는 여러 가지가 있습니다. 이를 이해하는 데 도움이 ...
28일차까지 완료하고 그 다음날 바로 다시 1일차부터 시작해도 돼?
28일째까지 스위치온 다이어트를 완료한 후, 그 다음날 바로 1일차로 다시 시작하는 것이 ...
9일차인데 점심먹고 단식24시간 하고 다음날 저탄수식 해도 되니
네, 9일차에 24시간 단식을 진행하고 다음날 저탄수화물 식사를 하는 것은 가능합니다. 현...
24시간 단식을 전날 점심부터 다음날 점심까지 해도돼?
네, 24시간 단식을 전날 점심부터 다음날 점심까지 진행하는 것은 가능합니다! 이 방식은 ...
단식을 할때, 점심먹고 시작해도 되나? 다음날 점심부터 다시 먹게 (예를들어 13시~ 다음날 13시...
네, 가능합니다! 2주차에 간헐적 단식을 도입하는 것은 인슐린 저항성을 개선하고 지방을 보...
어제 24 시간 단식했는데 다음날 아침에 힘이 없는 건 당연?
네, 어제 24시간 단식을 했기 때문에 오늘 아침에 힘이 없는 것은 상당히 자연스러운 현상...
24시 단식 후 첫 끼니 식사를 무탄수식으로 해야 하나요? 저는 이른 점심 먹고 24시간 단식 후 ...
네, 24시간 단식 후 첫 끼니를 무탄수식으로 하는 것은 매우 효과적인 방법입니다. 본인의...
24시간 단식 시 점심 먹고 단식하고 다음 날 늦은 점심 먹어도 되나요?
네, 24시간 단식을 실시하는 것은 좋은 방법입니다! 다만, 정확한 방법을 따르는 것이 중...
