4-7일차의 스위치온 다이어트 단계에서는 저탄수화물 식단으로 전환하여 일반식을 도입하는 단...
클래식 연어 포케의 영양 성분을 기반으로 봤을 때, 탄수화물이 78.8g인 점이 주요한 요...
4주차 진행 중이며, 저녁 식사 후 단식 후 800칼로리를 넘게 섭취한 상황이군요. 일반적...
스위치온 다이어트를 진행하면서 각 주차별 탄수화물, 단백질, 지방, 총 칼로리 섭취량에 대...
오늘 수육과 무가당 코코아가루물로 인해 기초대사량을 초과 섭취한 것에 대해 물어보셨군요. ...
유지기에는 건강한 체중을 유지하면서도 대사를 최적화하는 것이 중요합니다. 이 시기에는 자신...
파인애플향 탄산수는 0칼로리이면서 당 함량이 0g이라면, 스위치온 다이어트에서 기본적으로 ...
4-7일차인 현재 단계에서는 저탄수화물 일반식을 도입하게 됩니다. 이 시기에는 체중 조절과...
스위치온 다이어트 4-7일차에 대해 문의 주셨군요! 그럼 관련 정보를 바탕으로 설명드리겠습...