스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

생리중인데 진통제 먹어도 되나요?

생리 중에 진통제를 복용하는 것은 일반적으로 안전합니다. 그러나 스위치온 다이어트를 고려할...

3주차 진행중인데, 생리 예정일이 5일 후이고 평소에는 생리 예정일에 잘 맞게 생리가 나왔는데, 이...

생리 주기에 대한 변화는 여러 가지 요인에 의해 영향을 받을 수 있습니다. 특히 다이어트를...

pms기간이랑 생리중 기간에 3주차랑 4주차가 겹쳐있는데, 24시간 단식을 진행해도될까? 아니면 2...

PMS(생리전 증후군)와 생리 중에는 호르몬 변화로 인해 신체와 정신 상태가 달라질 수 있...

생리 전후로 단식은 어떻게 하면 좋을까?

생리 전후로 단식을 고려할 때는 몇 가지 중요한 점을 염두에 두어야 합니다. 생리 주기 동...

생리 중에 단식 해도 되나요?

생리 중에 단식을 하는 것은 개인의 신체 상태와 생리 증상에 따라 다를 수 있습니다. 일반...

생리 후반에는 단식 해도 돼?

생리 후반기에는 호르몬 변화로 인해 에너지 요구량이 증가할 수 있습니다. 이 시기에 단식을...

생리 5일 전인데 몸이 부어요. 생리주기가 다이어트에 어떤 영향을 미치나요?

생리주기는 여성의 체중 조절과 다이어트에 상당한 영향을 미칠 수 있습니다. 생리 전에는 호...

생리 전이라 식욕이 넘쳐서 살코기로 만든 수육과 상추, 깻잎, 김치, 마늘, 양파를 잔뜩 먹고서 플...

3주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요. 생리 전에는 호르몬 변화로 인해 식욕이 증가하...

생리기간에 할만한 운동관 시간 추천해줘

생리 기간 동안 운동은 개인의 체력과 증상에 따라 다르게 접근할 수 있습니다. 일반적으로는...

생리기간중 유산소 운동만 해도 돼? 한다면 몇분이 적당해?

생리 기간 동안 유산소 운동을 하는 것은 일반적으로 안전하며, 많은 여성들이 이 시기에 운...