체지방 변화가 0.2kg밖에 늘지 않았다면 2주차를 반복하는 것이 좋은 선택일 수 있습니다...
04/12 · 조회 23 · 추천 0
1주차 5일째라면 현재 스위치온 다이어트의 초기 단계에 있습니다. 이 단계에서 가장 중요한...
04/12 · 조회 14 · 추천 0
네, 캐모마일 티는 1주차 동안 허용되는 음료 중 하나입니다. 캐모마일은 자연적인 이완 효...
04/11 · 조회 16 · 추천 0
스위치온 다이어트를 4주 동안 성공적으로 진행하고 유지기를 3주간 가지신 후 다시 시작하려...
04/11 · 조회 17 · 추천 0
스위치온 다이어트를 1주차에 진행하고 계시군요! 지금 섭취하고 있는 음식들에 대해 잘 말씀...
스위치온 다이어트의 1주차에서는 지방 대사를 활성화하기 위해 식단에 주의해야 하는 중요한 ...
04/11 · 조회 15 · 추천 0
네, 1주차 5일차에서의 식사는 중요한 단계입니다. 저녁에 단백질 쉐이크를 먹고 생오리고기...
04/11 · 조회 11 · 추천 0
1주차 5일째에 내장 지방이 증가한 것은 정말 걱정스러운 경험이네요. 스위치온 다이어트의 ...
1주차의 4~7일차는 스위치온 다이어트의 중요한 적응기 단계로, 몸이 지방을 에너지원으로 ...
1주차의 4-7일차에 해당하는 상태에서 견과류 섭취에 대해 말씀드리겠습니다. 이 시기에는 ...
04/11 · 조회 12 · 추천 0