스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

저탄수화물 식단을 할 때 그릭요거트에 그래놀라 넣어 먹어도 되나요?

2주차 저탄수화물 식단에서 그릭요거트와 그래놀라 조합은 주의가 필요해요. 그릭요거트는 단백...

2주차 그릭요거트에 포도 4알, 블루베리 8알 먹음 괜춘?

2주차에는 저탄수화물 일반식을 지키면서 간헐적 단식을 진행하고, 인슐린 저항성 개선에 중점...

요플레 그릭 플레인 먹어도 돼?

네, 요플레의 그릭 플레인은 스위치온 다이어트 과정에서 먹을 수 있는 허용식품 중 하나예요...

그릭요거트에 샐러드 먹을건데 단호박샐러드와 연어샐러드 메밀면 샐러드 중에 뭐가 제일 나아요?

스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 1-3일차는 지방 대사의 스위치를 켜는 단계로, 단백...

블루베리 그릭요거트 먹어도 돼?

블루베리 그릭요거트는 훌륭한 간식으로, 스위치온 다이어트에서도 적절하게 구성하면 좋습니다....

요거트 빌리지 그릭요거트 플레인

단식 기간에 그릭요거트 먹어도 될까요? 생리 기간이라 몸이 조금 힘들어서요.

단식 기간 중에는 보통 음식 섭취를 피하는 것이 이상적입니다. 그릭요거트는 단백질과 프로바...

그릭요거트가 살을 찌우게 할 수있어? 그릭요거트랑 알룰로스 블루베리 그래놀라 먹었어

그릭 요거트는 단백질이 풍부하고 장 건강에 좋은 프로바이오틱스가 포함되어 있어 건강한 스위...

저녁에 그릭요거트 먹어도 되나요?

저녁에 그릭요거트를 먹는 것은 허용되지만, 몇 가지 점을 고려해야 합니다. 스위치온 다이어...

점심으로 그릭요거트랑 찐양배추

1-3일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시라면, 점심으로 그릭요거트와 찐 양배추는 괜찮은 ...