4일차 점심으로 오징어랑 앞다리살로 굽지않고 찌듯이 고춧가루 마늘 간장 알룰로스가루 약간의소고기다시...
아주 좋습니다! 4일차 점심으로 오징어와 앞다리살을 찌는 방식은 매우 건강한 선택이에요. ...
2주차에 술이랑 피자랑 이것저것많이먹었는데 다시시작해야되나요 ㅠ
2주차에 술과 피자를 많이 드셨다면, 우선 상황을 이해하며 너무 낙담하지 않으셨으면 해요....
4주차까지 모두 끝났어. 3일동안 술,빵 등 치팅하고 4일차부터 다시 쉐이크먹고 저탄수 식단하는게 ...
4주차까지 스위치온 다이어트를 완료하셨다면, 정말 잘 하셨습니다! 다만, 3일 동안의 치팅...
스위치온 유지기 일주일에 단식 1번은 언제까지 하는게 좋아 유지기 기간에 대해서 설명 해줘 스위치온...
스위치온 다이어트를 마치고 유지기에 접어든 것은 매우 중요한 단계입니다. 유지기 기간에는 ...
3주차 하던 중 과식했어. 일반식으로. 그럼 다시 1일부터 시작해야 할까?
과식은 다이어트 과정에서 어려운 상황 중 하나일 수 있습니다. 하지만 스위치온 다이어트는 ...
술 먹었어 다시 새로 시작해야해??
술을 드셨다면 다이어트에 일시적인 영향을 줄 수 있지만, 꼭 다시 처음부터 시작해야 하는 ...
1주 6일차 토요일에 그만 먹어버렸는데 다시 새로 1주1일부터 시작해야해?
1주 6일차에 식단을 그대로 지키지 못했다면, 그대로 계속 진행하는 것도 좋은 방법이에요....
금기음식 먹었는데 처음으로 돌아가야 해 아님 다음날부터 다시 이어서 해도 돼?
금기 음식을 한 번 섭취했다고 해서 전체 프로그램을 처음부터 다시 시작할 필요는 없습니다....
돈까스랑 모닝빵 먹었는데 몇일차부터 다시 해야돼?
지금 23일차에 계시군요! 돈까스와 모닝빵을 드셨다면, 이 두 음식 모두 스위치온 다이어트...
3주차인데 쿠우쿠우 샐러드바 미친듯 먹었어 다시 처음부터 시작할까? 아님 낼 단식할까?
걱정하지 마세요! 다이어트 과정에서의 작은 실수는 누구에게나 일어날 수 있는 일이에요. 특...
