스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

샐러드에 들어있는 아란치니 3개와 파스타 50g 정도 먹었는데 큰일난걸까?

4-7일차에 아란치니와 파스타를 섭취하신 것은 스위치온 다이어트 원칙에 다소 어긋나는 선택...

파스타면 먹어도 돼? 통밀파스타나 글루텐프리 파스타로 먹어야 할까? 바질페스토도 먹을 수 있는지 궁...

2주차 단계에서는 저탄수화물 일반식을 중심으로 식사가 이루어져야 합니다. 그러므로 일반적인...

파스타는 언제 먹을 수 있나요?

스위치온 다이어트의 4-7일차에서 파스타는 권장되지 않습니다. 이 단계에서는 저탄수화물 식...

파스타면 먹어도 괜찮아?

4-7일차 진행 중이시군요! 이 시기에는 탄수화물 섭취를 조절하는 것이 중요합니다. 파스타...

단식 후에 새우 50g, 오징어몸통 100g, 맛살채 30g, 듀럼밀 파스타면 150g, 두유크림 ...

2주차 진행 중이시군요! 지금 단계에서는 탄수화물 섭취량을 신중하게 조절해야 합니다. 말씀...

점심에만 스파게티면 80g으로 들기름 파스타로 조리해서 닭가슴살 100g, 계란 2개와 함깨 섭취중...

점심에 스파게티면 80g, 들기름 파스타에 닭가슴살 100g과 계란 2개를 함께 섭취하는 ...

통밀 파스타는 언제 먹을수있을까?

스위치온 다이어트에서는 기본적으로 밀가루 음식을 제한하고 있습니다. 통밀 파스타는 통밀로 ...

파스타샐러드 먹어도 돼?

네, 4주차 진행 중이라면 파스타 샐러드는 주의해서 섭취할 수 있습니다. 그러나 밀가루로 ...

밀프랩에 있는 파스타 몇 개 정도는 먹어도 되나요?

스위치온 다이어트 3주차에 계신 여성분께서 밀프랩에 있는 파스타를 얼마나 먹어도 되는지 궁...

토마토쉬프림파스타 먹어도 돼?

스위치온 다이어트 2주차에 토마토 쉬프림 파스타는 먹지 않는 것이 좋습니다. 이 시기에는 ...