AI 다이어트 고민상담모짜렐라 치즈 먹으려고하는데 원재료에 이랗게 써있어 부분탈지유, 치즈컬쳐, 정제소금, 우유응고효소, 나타마이신, 우유함유 이거 자연치즈 맞아? 허용 치즈에 들어가?
작성일: 2025-01-15 21:31
3주차
모짜렐라 치즈의 원재료를 보면, 부분탈지유, 치즈컬쳐, 정제소금, 우유응고효소, 나타마이신, 우유함유 등이 포함되어 있습니다. 이러한 성분들은 일반적으로 자연치즈에서 발견되는 성분들이지만, "부분탈지유"가 포함되어 있다는 점에서 일반적인 자연치즈와는 차이가 있습니다.
스위치온 다이어트에서는 "짜지 않은 무가공 천연치즈"를 허용하고 있으며, 이 경우에는 치즈가 추가적인 가공이나 첨가물이 적어야 합니다. 따라서, 모짜렐라 치즈가 허용되는지 여부는 제품의 가공 정도와 개인의 다이어트 목표에 따라 달라질 수 있습니다.
결론적으로, 이 모짜렐라 치즈는 스위치온 다이어트의 허용 기준에 부합하지 않을 가능성이 높습니다. 만약 드시고 싶다면, 허용되는 천연치즈를 선택하는 것이 좋습니다. 추가로, 다른 대안으로는 저염의 자연치즈나 플레인 요거트를 활용해보시는 것도 추천드립니다.
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