그릭 요거트를 활용한 샐러드 드레싱은 건강하면서도 맛있는 옵션이에요! 여기 간단하고 맛있는 레시피를 소개해 드릴게요.
그릭 요거트 샐러드 드레싱 레시피
기본 재료
- 그릭 요거트 - 1컵
- 레몬즙 - 1~2큰술 (취향에 따라 조절)
- 올리브 오일 - 1~2큰술
- 다진 마늘 - 1쪽 (또는 마늘 가루)
- 허브(바질, 오레가노, 또는 딜) - 1작은술
- 소금과 후추 - 적당량
만들기
- 모든 재료를 그릇에 넣고 잘 섞어주세요.
- 원하는 농도에 따라 물이나 더 많은 올리브 오일을 추가할 수 있어요.
- 마지막으로 소금과 후추로 간을 맞추세요.
팁
- 다양한 허브를 추가하면 풍미가 더욱 높아져요. 파슬리나 타임도 좋은 선택이에요.
- 이 드레싱은 상큼하면서 부드러운 맛이 나기 때문에 신선한 채소와 잘 어울립니다.
이 드레싱은 샐러드 외에도 채소를 찍어 먹거나 그릴한 고기와 함께 활용하기에도 좋아요. 그릭 요거트는 단백질이 풍부해 포만감을 주는 데도 도움이 되니까, 다이어트 중에도 훌륭한 선택이죠!
더 다양한 맛을 원하시면, 향신료를 추가하거나 조금 더 매콤하게 핫소스를 넣어 보세요. 이렇게 만들면 샐러드가 더욱 맛있어질 거예요!
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