AI 다이어트 고민상담오겹살 구워서 야채쌈으로 먹어도 되나요?

오겹살을 구워서 야채쌈으로 드시는 것은 가능합니다. 현재 4-7일차에 해당하므로, 점심식사로 일반식을 섭취할 수 있는 단계입니다. 오겹살은 단백질이 풍부하고, 야채와 함께 먹으면 영양 균형을 맞출 수 있습니다. 다만, 기름을 많이 사용하지 않고 구워서 드시는 것이 좋습니다.

또한, 고기를 너무 많이 먹는 것은 피하는 것이 좋습니다. 적당량을 섭취하고, 함께 곁들일 야채를 충분히 포함시켜 주세요. 예를 들어, 상추, 깻잎, 오이 등을 활용하면 좋습니다.

음료는 물이나 허브티를 추천드립니다. 탄산음료나 알코올은 피하는 것이 다이어트에 도움이 됩니다. 건강한 식습관을 유지하며, 맛있게 드세요!

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