네, 돼지 앞다리살 수육 175g을 드셔도 괜찮습니다! 돼지 앞다리살은 상대적으로 기름기가 적고 단백질 함량이 높아 스위치온 다이어트에 적합한 선택이에요. 허용된 고기 중 하나로, 단백질 섭취를 충분히 할 수 있습니다.
다만, 수육을 드실 때는 함께 먹는 반찬이나 소스에 주의해주세요. 염분이나 설탕이 많은 양념이 들어간 소스는 피하는 것이 좋습니다. 건강한 채소와 함께 곁들여 드신다면 더 풍성한 식사가 될 거예요.
지금 단계에서 중요한 것은 고단백 식사를 통해 근육량을 유지하고 체지방 감량에 도움이 되는 거니까요. 혹시 다른 질문이나 궁금한 점이 있으면 언제든지 물어봐 주세요!
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