네, 4일차 점심에 샤브샤브를 드시는 것은 좋은 선택이에요! 하지만 소스 선택에 있어서는 조금 주의가 필요합니다. 참소스 겨자맛은 보통 설탕이나 인공 첨가물이 들어갈 수 있으니, 성분을 잘 확인하셔야 해요.
가능하다면 저염 간장이나 듀얼 소스로 간단하게 모든 채소와 단백질을 찍어 먹는 것도 좋은 방법입니다. 겨자는 지방 연소에 도움이 될 수 있으니 가능하다면 순수 겨자를 소량 사용하는 것도 고려해 보세요.
그러니까, 참소스 겨자맛이 성분이 괜찮다면 소량 사용하셔도 괜찮고, 한 끼의 즐거움을 포기하고 싶지 않다면 더 자연적인 소스로 대체하며 즐기는 것도 좋습니다. 건강을 우선 고려하세요!
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