닭가슴살 치킨마요는 단백질 섭취에 좋은 선택입니다! 그러나 허니 머스타드 소스는 당분이 포함되어 있어 다이어트 중에는 주의가 필요합니다. 소량으로 먹는다면 큰 문제는 없겠지만, 가능한 한 당 함량이 낮은 옵션을 선택하시는 것이 좋습니다.
만약 소스를 꼭 추가하고 싶다면, 저당 옵션이나 집에서 간단히 만들어 본 건강한 소스를 고려해 보세요. 예를 들어, 요구르트와 머스타드를 섞어 저당 소스를 만들어 먹는 방법도 있습니다. 이렇게 하면 더욱 건강하게 다이어트를 유지할 수 있답니다!
기억하시고, 소스를 적당히 조절하면서 드시면 좋을 것 같아요! 건강한 식습관을 계속 지켜 나가시길 바랍니다!
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