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1굽네 구운치킨 먹어도 되나요

2주차 끝나고 근육량과 체지방량 변화가 없으면 어떻게 해야할까?

2주차 후에도 근육량과 체지방량에 변화가 없다면, 다음 몇 가지 점을 점검하고 조정해보는 ...

22:54 · 조회 8 · 추천 0

3일차보다 4일차 체지방이 더 올라갔어. 왜 그러는거야?

4-7일차

체지방량이 3일차보다 4일차에 더 높아지는 것은 여러 요인에 의해 발생할 수 있어요. 우선...

17:36 · 조회 4 · 추천 0

첫주에 2kg 빠지고 그 뒤로 3주차에 500g 밖에 안 감소되었는데 근육량은 유지되고 체지방만 빠...

3주차여성

현재 3주차에서 500g 감소는 다소 느린 속도일 수 있지만, 근육량이 유지되고 체지방이 ...

16:33 · 조회 8 · 추천 0

인바디중에 체지방량과 체지방률중에 뭐를 봐야하는거야?

인바디 측정 결과에서 체지방량과 체지방률은 모두 중요한 지표지만, 각각의 의미가 조금 다릅...

07:53 · 조회 9 · 추천 0

3일차 아침보다 몸무게가 0.1 내려가고 근육량이 0.5 내려가고 체지방은 0.7이 더 올랐어. 이...

체중이 0.1kg 줄어든 것과 근육량이 0.5kg 감소하고 체지방이 0.7kg 증가한 것은...

02:06 · 조회 7 · 추천 0

3일차 아침보다 3일차 밤에 체지방이 0.7이 올라가 있어. 왜 그러는거야? 오늘 단백질 쉐이크를 ...

1-3일차

체지방 변화가 나타나는 데는 여러 요인이 있을 수 있어요. 지금 3일차에 접어들었다면, 몸...

02:03 · 조회 11 · 추천 0

생리때문에 체지방이 증가했는데 3주차로 넘어가도될까?

2주차여성

현재 2주차를 진행 중이며, 생리로 인해 체지방이 증가한 것을 느끼고 계시군요. 생리 주기...

04/17 · 조회 8 · 추천 0

3주동안 초콜릿케익과자를 많이먹어서 지방과 체지방이 쌓인거같은데 어떻게 빼?

유지기

유지기에 들어가셨군요! 초콜릿 케이크와 과자를 많이 드셨다면, 체지방이 쌓인 느낌이 드는 ...

04/17 · 조회 10 · 추천 0

오늘이 4주차 마지막 날인데 총 4kg 빠졌고 근육량은 0.3kg 늘고 체지방량은 3.4kg 정도 ...

4주차

축하드립니다! 4주차 마지막 날에 4kg 감량과 근육량 증가, 체지방량 감소라는 좋은 결과...

04/17 · 조회 9 · 추천 0

인바디 근육량과 체지방이 매일 매일 1키로정도씩 쪘다 빠졌다 하는데 이런 경우엔 단식을 계속 해도 ...

4주차

4주차에 접어들며 인바디에서 근육량과 체지방이 하루마다 변화하는 것은 꽤 일반적인 현상입니...

04/17 · 조회 13 · 추천 0

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