스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

단식하는 날에는 근력운동과 유산소 중 뭘 더 많이 해야 체지방이 빠질까?

2주차 단식하는 날에는 유산소 운동을 중심으로 하는 것이 더 효과적입니다. 단식 상태에서 ...

스위치온 3주차 끝났는데 일주일 전보다 체지방 0.4kg 감소했지만 근력도 0.6kg 감소했어. 이...

스위치온 다이어트 3주차를 마치고 나서 체지방은 감소했지만 근력이 줄어든 것에 대하여 고민...

오늘 체지방은늘고 근육은 빠져있어서 24시간 단식하려하는데

9일차에 접어들며 체지방이 늘고 근육량이 줄어들고 있다는 것은 우려스러운 신호입니다. 24...

오늘 체지방은늘고 근육은 빠져있어서 24시간 단식하려하는데 너무 배고프면 뭐 간단하게라도 먹으면 안...

9일차에 접어든 스위치온 다이어트를 하고 계시군요! 체지방이 증가하고 근육량이 감소한 상황...

3주차 반복하고 오늘 인바디 재니까 근육량은 그대로이고 체지방만 0.6g 줄었는데 4주차로 넘어가도...

3주차에서 진행 중이시군요! 인바디 결과에 따르면 근육량은 변화가 없고 체지방만 0.6kg...

나는 지금 생리 후반기이고 오늘 4주차 시작하기 전에 인바디 측정을 했는데 체지방량은 증가하고 골격...

체지방량 증가와 골격근량 감소는 다이어트를 진행하면서 여러 가지 요인에 의해 발생할 수 있...

3주차 마무리 후 인바디 측정을 했는데, 전 주 보다 골격근량이 0.6kg 감소하고 체지방량이 0....

4주차를 진행 중이시군요! 인바디 측정 결과에서 골격근량이 감소하고 체지방량이 증가한 것은...

생리기간 중 체지방율은?

생리 기간 중 체지방율에 대한 변화는 여러 요인에 의해 영향을 받을 수 있습니다. 여성의 ...

21일 인바디 결과가 충격적이야. 2주차보다 근육은 1.5kg가 줄었고 체지방은 3kg가 증가했어 ...

먼저, 인바디 결과에 대해 충격을 받으셨겠지만, 몇 가지 요인들이 작용했을 수 있습니다. ...

체지방 2키로 근육량 1키로 감소했는데 3주차로 가도 되나요?

체지방 2kg과 근육량 1kg 감소는 스위치온 다이어트를 진행하며 나타나는 현상일 수 있습...