스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

고구마사라다 먹어도되나요

고구마 샐러드는 3주차 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품 중 하나입니다. 3주차부터는 고...

고구마 샐러드먹어도되나요

고구마 샐러드는 3주차 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품입니다. 특히, 고구마는 운동 전...

2주차도 3주차도 탄수를 80g정도 제한해서 먹으라셨는데 배고파서 고구마 100g에 우유 한잔 더 ...

스위치온 다이어트를 진행 중이시군요. 15일차에 접어들면서 탄수화물 섭취에 대한 고민이 생...

고구마 먹어도 되나요?

고구마는 스위치온 다이어트 2주차에서 적절히 섭취할 수 있는 탄수화물 식품입니다. 특히, ...

유지기 아침 고구마 100g

유지기에서 아침에 고구마 100g을 섭취하는 것은 가능합니다. 고구마는 건강한 탄수화물 공...

저녁 무탄수 식단에 고구마나 병아리콩 포함시켜도 돼? 몇 그람까지 가능해?

저녁 무탄수 식단에 고구마와 병아리콩을 포함시키는 것에 대해 설명드리겠습니다. 1. **...

저녁 저탄수 식단일때 고구마는 몇g까지 섭취 가능해? 고구마 섭취 불가능할까? 병아리콩은 무탄수 식...

스위치온 다이어트에서 저녁 저탄수 식단을 따를 때 고구마의 섭취량은 조절이 필요합니다. 고...

감자나 고구마, 찐밤 먹어도 될까

스위치온 다이어트 2주차에 감자, 고구마, 찐밤을 섭취하는 것에 대해 말씀드리겠습니다. ...

고구마맛탕 먹어도 되나요

고구마맛탕은 스위치온 다이어트의 3주차에 적합하지 않은 음식입니다. 3주차에는 여전히 탄수...

2주차부터는 탄수화물 100~150g을 먹을 수 있는 걸로 아는데 이게 확실해? 점심 밥만으로 이걸...

2주차 스위치온 다이어트에서는 탄수화물 섭취량이 80~100g 정도 권장됩니다. 이는 점심...