스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

고구마는 언제부터 먹을 수 있어? 그리고 얼만큼 먹을 수 있는지, 어떻게 먹어야하는지 알려줘

고구마는 스위치온 다이어트에서 탄수화물 식품으로 분류되며, 주로 2주차부터 점진적으로 도입...

04/02 · 조회 21 · 추천 0

고구마 먹어도되나요?

네, 고구마는 스위치온 다이어트 4-7일차 점심에 먹어도 괜찮습니다! 다만, 다이어트 중이...

04/02 · 조회 24 · 추천 0

고단고식 고구마 쉐이크 성분 괜찮나요?

고구마 쉐이크는 스위치온 다이어트의 초기 단계인 1-3일차에 적합한 영양 공급원 중 하나일...

04/02 · 조회 24 · 추천 0

깍두기햄볶음밥 미니치즈까스 고구마 샐러드 먹어도돼?

유지기 단계에서의 식사는 매우 중요하죠! 깍두기햄볶음밥, 미니치즈까스, 고구마 샐러드는 각...

04/02 · 조회 31 · 추천 0

탄수화물로 밥 대신 고구마 먹어도 되나요?

네, 3주차에 고구마를 탄수화물로 대체하는 것은 좋은 선택입니다! 고구마는 영양이 풍부하고...

04/02 · 조회 26 · 추천 0

단호박, 고구마 말랭이 먹어도 되나요

4주차에 접어든 상태에서 단호박과 고구마 말랭이를 섭취하는 것은 가능합니다. 다만, 서서히...

04/02 · 조회 12 · 추천 0

고구마 먹어도 되나요? 되면 어느정도 먹어도 되나요?

네, 고구마는 스위치온 다이어트 유지기에서도 허용되는 좋은 선택입니다. 고구마는 영양소가 ...

04/02 · 조회 36 · 추천 0

랩노쉬 슬림쉐이크 고구마맛,초당옥수수맛 먹어도 될까? 그리고 랩노쉬 프로틴 드링크 카카오맛은 먹어도...

04/01 · 조회 16 · 추천 0

삼 주차 군밤 궁 고구마 같이 먹어도 되나요?

3주 차에서는 대사 유연성 회복과 신진대사를 최적화하는 단계입니다. 이때는 몸이 지방 연소...

04/01 · 조회 13 · 추천 0

일 주차 중 고구마 먹어도 되나요?

스위치온 다이어트의 1주차에는 지방 대사를 켜는 것이 목표입니다. 이 단계에서는 탄수화물 ...

04/01 · 조회 8 · 추천 0