스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

시간으로는 3주인데, 지난주에 식단을 제대로 못했어. 2주차로 돌아가도 되나?

3주차에 들어간 상태에서 지난주에 식단을 제대로 지키지 못했다면, 2주차로 돌아가는 것이 ...

2주차 허용 식품 목록과 적합한 제품을 추천해주세요.

2주차 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품 목록은 다음과 같습니다: 1. **단백질 식품...

2주차도 점심과 저녁을 변경해서 먹어도 되나요?

2주차에는 점심과 저녁의 식사 순서를 변경해도 괜찮습니다. 즉, 점심에 일반식을 먹고 저녁...

2주차 저녁에 중식당에서 동파육, 어향 동고 이런거 먹는건 괜찮나요?

2주차 저녁에 중식당에서 동파육과 어향 동고를 드시는 것은 권장하지 않습니다. 이 두 음식...

2주차 저녁에 중식당에서 먹을 수 있는 메뉴 추천해줘

2주차 저녁에 중식당에서 먹을 수 있는 메뉴로는 다음과 같은 선택지를 추천드립니다: 1....

2주차에 간식 안먹으면 고강도 운동 안해도 되지 운동은 진짜 죽어도 하기싫어 해야하면 그냥 포기할래

2주차에 간식을 먹지 않으면 운동을 하지 않아도 되는지에 대한 질문에 대해 말씀드리자면, ...

2주차 첫날인데 앞으로 식단을 알려줘 3주차 4주차도 알려주면 좋고

2주차 첫날을 맞이하셨군요! 스위치온 다이어트의 2주차 식단은 다음과 같습니다: **2주...

2주차 중 술 먹으면 처음부터 하나요?

2주차에 술을 섭취하면 다이어트에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 스위치온 다이어트는 ...

2주차에 탄수화물을 20g만 먹으라고?

2주차 스위치온 다이어트에서는 탄수화물 섭취를 제한하고 있습니다. 하지만 "20g"이라는 ...

1주차 지나고 인바디 쟀는데 근육이랑 수분만 빠지고 지방은 그대로야 2주차를 뭘 더 하면 좋을까?...

2주차에 접어들면서 근육량과 수분이 줄어들고 지방이 그대로인 상황이라면, 몇 가지 점을 고...