스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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1굽네 구운치킨 먹어도 되나요

탄수화물제한식이면 닭가슴살 혹은 계란만으로 먹는게좋을까? 당근,양배추도 같이 먹어도 되나?

3주차저녁

3주차 진행 중인 스위치온 다이어트에서는 저탄수화물 식단을 유지하면서도 다양한 영양소를 섭...

03/19 · 조회 16 · 추천 0

저녁에 탄수제한식으로 연어 몇 g 먹는게 좋아?

2주차저녁

저녁에 탄수화물 제한식으로 연어를 포함하는 것은 매우 좋은 선택이에요! 연어는 단백질이 풍...

03/19 · 조회 13 · 추천 0

1주차이긴 한데, 저녁에 탄수화물 제한된 식사... 해도 될까?

4-7일차저녁남성

네, 지금 1주차에 계시죠? 저녁에 탄수화물을 제한한 식사를 하는 것은 스위치온 다이어트의...

03/18 · 조회 9 · 추천 0

아침에 탄수화물 제한식 점심에 저탄수화물 식사 저녁에 쉐이크를 먹어도 될까?

3주차아침남성

네, 현재 3주차에서의 다이어트 진행 상황이군요! 아침에 탄수화물 제한식을 하고, 점심에 ...

03/18 · 조회 19 · 추천 0

2주차에 저녁에 탄수제한식이잖아 근데 닭가슴살 샐러드에 저당 오리엔탈 드레싱 먹는거 괜찮아?

2주차저녁여성

저녁에 닭가슴살 샐러드에 저당 오리엔탈 드레싱을 사용하는 것은 2주차 단계에 잘 맞는 선택...

03/18 · 조회 13 · 추천 0

단백질 쉐이크에도 탄수화물이 있는데? 탄수화물 제한이 돼?

단백질 쉐이크에도 일정량의 탄수화물이 포함되어 있을 수 있습니다. 하지만 스위치온 다이어트...

03/18 · 조회 8 · 추천 0

스위치온 1달 프로그램이 모두 끝나고나면 그 이후 식단은 어떻게 해? 다이어트때처럼 똑같이 먹는 음...

스위치온 다이어트 1달 프로그램을 마치고 나면, 유지기 단계로 들어서는 것이 중요해요. 이...

03/18 · 조회 12 · 추천 0

두부계란볶음밥 - 두부 1모, 계란 2~3개, 대파, 간장(한술), 참기름(한술), 소금(한꼬집) ...

2주차저녁남성

두부계란볶음밥은 탄수화물 제한식을 위한 영양가 높은 선택이네요! 하지만 음식의 탄수화물 함...

03/17 · 조회 22 · 추천 0

브리치즈 탄수화물제한식에 먹어도 돼? 30g

4주차

브리치즈는 탄수화물이 아주 적고 주로 지방과 단백질로 구성되어 있어, 탄수화물 제한식에서 ...

03/17 · 조회 13 · 추천 0

꼭 점심에 탄수제한식이를 해야해? 저녁에 해도 돼?

4-7일차

네, 점심에 탄수화물 제한 식이를 하는 게 중요하지만, 저녁에도 할 수 있습니다. 스위치온...

03/16 · 조회 16 · 추천 0

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