스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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최근 인기 질문 🔥

1지지난주에케익과자많이먹고저번주에도과자...

지난번 실패하고 다시하려고하는데 언제 다시 할 수 있어?

스위치온 다이어트를 다시 시작하는 것은 전적으로 개인의 상태와 준비에 따라 다릅니다. 일반...

04/07 · 조회 12 · 추천 0

못 참고 스웨디시 젤리 한 봉지를 다 먹어버렸는데 1주차부터 다시 해야하는걸까?

3주차간식

아니요, 스웨디시 젤리를 한 봉지 먹었다고 해서 1주차부터 다시 시작할 필요는 없습니다! ...

04/07 · 조회 18 · 추천 0

6일차에 저녁으로 소고기 구워서 먹고, 7일차에 점심으로 키토김밥이랑 닭강정 먹었더니 8일차 아침 ...

2주차여성

안녕하세요! 2주차 진행 중 체중 변화에 대한 걱정은 충분히 이해해요. 다이어트 중 체중은...

04/07 · 조회 19 · 추천 0

유지기에 체중 증가하면 다시 1주차 시작해?

유지기에서 체중이 증가하는 경우, 다시 1주차로 돌아가는 것이 아니라 현재 상태에 맞춰 조...

04/07 · 조회 21 · 추천 0

스위치온다시할때 몇주차부터해여

유지기

스위치온 다이어트를 다시 시작할 때는 본인의 진행 상황과 현재 몸 상태에 따라 결정하면 됩...

04/07 · 조회 10 · 추천 0

1일차 아침을 못 먹었는데 다시 시작해야 되나요?

1-3일차여성

아침 식사를 하지 않았다고 해서 다이어트를 다시 시작할 필요는 없습니다. 스위치온 다이어트...

04/07 · 조회 15 · 추천 0

스위치온 8일차 아침 공복 인바디 결과 4일차에 비해 체지방량 증가, 근육량은 감소함 이유가 뭔지?...

4-7일차아침여성

스위치온 다이어트를 진행하는 동안 인바디 결과는 체지방량 증가와 근육량 감소로 나타났군요....

04/07 · 조회 20 · 추천 0

운동없이 스위치온 중이라 그런지 첫날부터 지금까지 몸무게가 많이 빠지지 않았어. 다시 시작해야 할까...

4주차

스위치온 다이어트를 진행하고 있는 4주차에서 몸무게 변화가 느리게 진행되고 있다면, 우선 ...

04/07 · 조회 12 · 추천 0

4주차 첫날 인바디체크하니 근육량300g 오르고 체지방률2kg빠짐. 근데 금식하는 둘째날 공복에 인...

4주차아침여성

4주차 첫날 인바디 결과가 긍정적으로 나와서 정말 축하드립니다! 근육량이 증가하고 체지방률...

04/07 · 조회 16 · 추천 0

3주차 끝나서 인바디 쟀는데 2주차에 비해 체지방 0.3, 골격근 0.1 줄었어 2주차를 다시 할까...

3주차

체지방이 0.3% 줄고 골격근이 0.1% 줄었다면, 몸의 변화가 있었다고 볼 수 있습니다....