스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

삼일차까지 식단 잘 지키다가, 저녁에 피할수없는 술자리로 인해 소주1병과 회를 먹었어. 첨부터 다시...

괜찮습니다! 다이어트 도중에 예상치 못한 상황이 발생하는 것은 자연스러운 일이에요. 저녁 ...

1~3일차 식단은 최대 몇일까지 가능해? 3일이 한계라면 4~7일차 식단으로는 최대 몇주나 할수있어...

1~3일차 식단은 다이어트의 중요한 초반 단계로, 지방 대사를 켜는 과정입니다. 이 단계는...

무탄수 식단 좀 추천해줘. 아주 간단한 걸로.

2주차 무탄수 식단에 적합한 아주 간단한 식사 아이디어를 몇 가지 추천해 드릴게요! 이 단...

운동 없이 스위치온 식단만 해도 괜찮아?

운동 없이 스위치온 다이어트 식단만 진행하는 것도 가능하지만, 장기적인 효과를 위해서는 운...

스위치온 2주차까지 잘 진행했는데 3주차에 여행을 가면서 식단을 못 지켰는데, 일주일 정도 쉬고 1...

여행 중 식단을 잘 지키지 못했다고 하더라도 너무 걱정하지 않을 필요는 있어요! 다이어트는...

2주차 저녁 무탄수화물식단에서 우렁무침은 괜찮아?

우렁무침은 2주차 저녁 무탄수화물 식단에 포함하기 적합한 음식입니다. 우렁이와 함께 채소를...

저녁 식단을 탄수화물 제한식으로 하라고 했는데, 당근같은 뿌리채소에도 탄수화물이 있다는데, 당근 볶...

네, 당근은 뿌리채소지만 건강에 좋은 식품이죠! 스위치온 다이어트 2주차에서는 저녁 식사를...

11일차에 짜장면, 13일차에 짬뽕이랑 피자를 먹었어.. 다시 1일차로 돌아가서 해야할까? 금식까...

현재 2주차 진행 중이시고, 짜장면, 짬뽕, 피자를 드신 것에 대해 걱정하시는 것 같네요....

내가 어제 그저께 식단이 망해서 2키로가 찐상태야 그러면 2주차를 다시하는게 낫겠지?

스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 현재 15일차라면 2주차에 해당하는 단계로, 간헐적 ...

통풍 증상이 나타났는데 식단은 그대로 유지하되 단백질보충제 양만 줄여도 괜찮을까? 간식에 쉐이크를 ...

통풍 증상이 나타나셨다면, 식단 관리와 단백질 섭취를 조절하는 것이 중요합니다. 4-7일차...