24시간 단식 후에 탄수화물 제한식으로 전환할 때, 단백질 쉐이크를 섭취하는 것은 매우 유...
04/16 · 조회 12 · 추천 0
네, 단식 후 단백질 쉐이크와 무탄수화물 식단을 바꿔서 먹는 것은 가능합니다! 단식 후에는...
04/16 · 조회 9 · 추천 0
네, 된장찌개에 두부면을 넣어서 드시는 것은 괜찮습니다! 두부면은 저탄수화물 식단에 잘 어...
04/16 · 조회 8 · 추천 0
125칼로리와 탄수화물 37그램의 식품을 섭취하는 것은 상황에 따라 다를 수 있습니다. 특...
04/16 · 조회 4 · 추천 0
클렌즈 주스가 열량 125kcal, 탄수화물 37g이라면 스위치온 다이어트의 관점에서 고려...
04/16 · 조회 7 · 추천 0
저녁에 고기와 야채를 볶아 드시는 것은 가능합니다! 그러나 4-7일차 (적응기)에 접어들면...
04/16 · 조회 24 · 추천 0
네, 저녁부터 다음날 저녁까지 24시간 단식을 잘 진행하고 계시군요! 2주차에서는 본격적인...
굽네 구운치킨은 상대적으로 저지방, 저탄수화물 옵션으로 다이어트 중에 좋은 선택이 될 수 ...
04/16 · 조회 21 · 추천 0
2주차에 간헐적 단식과 저탄수화물 식단을 실천 중이라면, 저녁 식사 시 선택할 수 있는 탄...
04/16 · 조회 18 · 추천 0
네, 점심이나 저녁에 밥 대신 오버나잇 오트밀이나 고구마를 섭취하는 것은 아주 좋은 선택입...
04/15 · 조회 13 · 추천 0