스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

스위치온 3일차까지 달걀도 허용이야?

네, 스위치온 다이어트 1주차 1~3일차 동안에는 달걀을 포함한 다양한 허용 식품을 섭취할...

2주차 식단에서 하루에 허용되는 우유의 양은?

2주차 스위치온 다이어트에서 하루에 허용되는 우유의 양은 **두 잔 이하**입니다. 이 단...

점심에 저탄수식으로 서브웨이 샐러드 먹어도 돼? 꼭 허용식품 목록에 있는 음식만 먹어야돼?

네, 점심에 저탄수화물 식단으로 서브웨이 샐러드를 선택하는 것은 좋은 아이디어예요! 특히,...

금기식품을 허용인 줄 알고 먹었는데 어떡해...?

먼저, 금기식품을 섭취하게 된 상황에 대해 걱정하지 마세요. 이런 일이 일어날 수 있으며,...

2일차인데 12:00 쉐이크 1개 15:30 쉐이크 1개+삶은계란 2개 먹었어 19시쯤 쉐이크 1개...

네, 음식 선택에 대해 잘하고 계시네요! 2일차 상황에서 식사 계획이 적절하게 이루어지고 ...

12:00 쉐이크 1개 15:30 쉐이크 1개+삶은계란 2개 먹었어 19시쯤 쉐이크 1개랑 삶은계란...

네, 19시에 단백질 쉐이크와 삶은 계란 2개를 드는 것은 완전히 괜찮습니다! 스위치온 다...

24시간 단식중에 허용되는 허브차 종류 최대한 많이 알려줘

4주차에 24시간 단식을 진행 중이시군요! 단식 기간 동안 허용되는 허브차는 여러 가지가 ...

24시간 단식중에 허용되는 차 종류 모두모두 알려줘

4주차 24시간 단식 중에 허용되는 차 종류에 대해 말씀드릴게요! 단식 동안 체내의 수분을...

단식기간에 허용식품 견과류 있는데 단식중에 먹으면 안돼?

스위치온 다이어트의 단식기간 동안에는 원칙적으로 음식 섭취를 자제하는 것이 가장 중요합니다...

2,3주차에 허용하는 순탄수화물 함량은?

스위치온 다이어트의 2주차와 3주차에서 허용하는 탄수화물 함량에 대해 설명드릴게요. ##...