스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

무탄수화물식에 감자 먹어도 돼? 정확히 어떤 식단을 해야해?

2주차에 접어드셨군요! 현재 무탄수화물식을 지키고 계시다면, 감자는 피해야 할 식품입니다....

점심에 저탄수화물식으로 식사를 하고있는데 두부,계란,고기 등을 먹으니 배가 별로 고프지않아. 현미밥...

네, 4-7일차의 저탄수화물 식사를 진행하고 계시군요! 현재 단백질이 풍부한 두부, 계란,...

4,5일차 점심에 꼭 탄수화물 먹지 않아도 되죠?

네, 맞습니다! 스위치온 다이어트의 4~5일차 점심에는 탄수화물을 반드시 섭취할 필요는 없...

4일차 저탄수식에 탄수화물을 뭘 얼마나 먹어야할까요 여러가지 추천해주세요

4일차 저탄수화물 식단에서는 탄수화물의 섭취량을 조절하면서도 식사를 균형 있게 구성하는 것...

저탄수식이나 무탄수식때 탄수화물 안먹고 고기를 엄청많이 먹어도 돼 ? 대체 양은 얼만큼 먹어야 됌

4-7일차에 해당하는 시점에서는 저탄수화물 식단을 적용하고 있는 만큼, 탄수화물 섭취를 제...

탄수화물제한식은 대체 뭐먹으란거냐

2주차에 들어선 여성분께서는 탄수화물 제한 식단을 통해 인슐린 저항성을 개선하는 데 초점을...

저탄수화물 식사하면서 4일에 한번 24시간 다이어트하면 어떨까

저탄수화물 식사를 하면서 4일에 한 번 24시간 단식을 하는 것은 스위치온 다이어트의 원칙...

2주차 저녁 무탄수화물 식사 할 때, 버터 사용해서 요리해도 돼?

네, 2주차 저녁 식사에서 무탄수화물 식사를 할 때 버터를 사용하는 것은 가능합니다. 버터...

탄수화물제한식이 뭐야?

탄수화물 제한 식이요법은 이름 그대로 탄수화물의 섭취를 줄이는 식단을 의미해요. 스위치온 ...

탄수화물제한식으로 오트밀계란죽 먹어도 돼?

오트밀 계란죽은 스위치온 다이어트에 적합한 선택일 수 있어요! 오트밀은 상업적으로 가공된 ...