03/26 · 조회 10 · 추천 0
스위치온 다이어트에서 양고기의 섭취 가능 여부는 특정 단계와 식단 목표에 따라 달라집니다....
03/26 · 조회 40 · 추천 0
네, 저녁에 배가 고프지 않다면 단백질 쉐이크로 대신하는 것도 괜찮습니다! 스위치온 다이어...
03/26 · 조회 13 · 추천 0
2주차 저탄수화물 식단에서 명란젓의 섭취는 가능합니다. 명란젓은 단백질이 풍부하고, 탄수화...
03/26 · 조회 15 · 추천 0
저녁 식사 후에 차를 마시는 것은 가능합니다. 그러나, 선택하는 차의 종류에 따라 다소 주...
03/26 · 조회 12 · 추천 0
식사 대신 단백질 쉐이크를 섭취하는 이유는 주로 두 가지 측면에서 설명할 수 있어요. 1...
첫 주차에 미역과 두부를 섭취하는 것은 훌륭한 선택입니다! 두 음식 모두 영양이 풍부하고 ...
1-3일차 단계에서는 단백질 쉐이크 섭취가 아주 중요한데요, 이 시점의 목표는 탄수화물 섭...
03/26 · 조회 9 · 추천 0
네, 질문 감사합니다! 여러분의 단백질 섭취 방식에 대해 설명해 드릴게요. 현재 단백질 ...
03/26 · 조회 8 · 추천 1
스위치온 다이어트의 1-3일차에 계시군요! 이 시기에는 지방 대사를 켜기 위해 탄수화물 섭...