4주 다 마쳤는데 유지기 따로 없이 다시 처음부터 1주로 돌아가나요?
4주 다이어트를 마치고 유지기에 들어가셨군요! 잘 하셨어요. 유지기는 이제 체중 감량한 상...
4주차후에 1주차로 다시 돌아가려고 하는데 그전에 클렌즈 쥬스 3일 마셔도 괜찮을까?
클렌즈 주스를 3일 동안 마시는 것은 다이어트 초기와 유지기 사이의 전환 단계로 도움이 될...
4주차 다 끝냈는데 클렌즈 다이어트 6일후에 1주차로 다시 들어가도 괜찮을까?
스위치온 다이어트 4주차를 마치신 걸 축하드려요! 클렌즈 다이어트를 6일 정도 했다고 하셨...
살 더 빼려고 하는데 꼭 1주차부터 다시 시작해야 할까? 몇 주차부터 시작하는 게 맞아?
살을 더 빼고 싶으시군요! 유지기에 있으시다면 스위치온 다이어트를 무조건 1주차부터 다시 ...
6주다하고 일반식 한끼만 먹고 나머지는 저탄수 식단 지키면서 먹었는데 왜 다시 살찌는데?? 사기 다...
스위치온 다이어트를 6주 동안 진행하고 유지기를 접어들었구나! 먼저 이렇게 열심히 노력하신...
3주차 24시간 금식 후 명절 음식인 튀김과 단 강정 식혜와 수정과를 먹을 경우, 다시 첫주 부터 ...
명절 음식과 특별한 식사를 즐기는 건 당연히 즐거운 일이에요! 하지만 스위치온 다이어트를 ...
아침 점심 간식 저녁 어떻게 먹는게 좋을까? 아니면 다시 1주차로 바로 돌아가는게 역시 좋을지
유지기에 들어선 상태라면, 식사 패턴을 잘 조절해가며 건강하게 유지하는 것이 중요해요. 스...
24시간 저녁-저녁 단식을 하려는데, 17시쯤 저녁을 무탄수화물식으로 먹고, 24시간 단식한 후, ...
네, 맞습니다! 24시간 저녁-저녁 단식을 하려는 계획은 올바른 접근입니다. 17시에 무탄...
4주차까지 마쳤는데 살을 더 빼고 싶어서 한 달 더 다시 하려고 하거든. 얼마 뒤에 시작하는 게 좋...
4주차까지 잘 진행하셨군요! 멋진 노력입니다. 앞으로 한 달 더 다이어트를 진행하고 싶으시...
3주차까지만하고 일주일만 치팅데이 한 다음에 다시 1주차 시작해도 괜찮은가?
네, 스위치온 다이어트에서 3주차까지만 진행하고 일주일의 치팅데이를 갖는 것은 가능합니다....
