스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

저녁에 무탄수화물 식단을 하고, 단식 시작합니다. 다음 날 저녁에도 무탄수화물식으로 먹어야 하나요....

저녁에 무탄수화물 식단을 유지하고 단식을 시작한 후, 다음 날 저녁에도 무탄수화물 식사를 ...

단식은, 밥=탄수화물 섭취하는 점심을 먹고 나서 시작하는게 좋을까요. 아님, 무탄소화물 식사를 하는...

스위치온 다이어트 3주차에 계신 남성 분이시군요. 단식 시작 시점에 대한 질문에 대해 말씀...

2주차 마쳤습니다. 2주차 성공인지/실패인지는, 1주차 끝난 시점의 데이터 가지고 비교 하는 건가요...

2주차의 성공 여부를 판단할 때는 일반적으로 1주차 시작 전의 데이터와 비교하는 것이 가장...

스위치온 다이어트 4주를 끝낸 후 다시 스위치온 다이어트를 시작하고 싶다면 어느정도의 텀이 필요할까...

스위치온 다이어트를 4주간 진행한 후 다시 시작하고 싶다면, 최소 1주일에서 2주일 정도의...

오늘부터 3주차 시작이야. 허용 식품 목록, 금지 식품 목록 등 자세하게 알려줘.

3주차 스위치온 다이어트를 시작하신 것을 축하드립니다! 3주차에는 허용 식품과 금지 식품이...

오늘부터 3주차 시작이야. 허용 식품 목록, 금지 식품 목록 등 자세하게 알려줘.

3주차 스위치온 다이어트의 허용 및 금지 식품 목록은 다음과 같습니다. ### 허용 식품...

2주차 진행했는데, 무게 변화가 많이 없어. 오늘부터 3주차 시작인데, 다시 2주차 프로그램대로 먹...

3주차에 접어들면서 체중 변화가 크지 않다는 것은 다이어트 과정에서 흔히 겪는 일입니다. ...

5일차에 와인 두잔을 먹었는데 처음부터 다시 시작해야하나요?

스위치온 다이어트의 경우, 한 번의 음주로 인해 전체 다이어트를 처음부터 다시 시작할 필요...

초콜릿 먹어버렸는데 다시 시작해야해?

초콜릿을 드셨다면, 다시 시작할 필요는 없습니다. 스위치온 다이어트에서는 가끔의 치팅이 큰...

6일차인데 앞으로 3일 정도는 계속 약속이 있어 다이어트를 못할 것 같은데, 그럼 1일차부터 다시 ...

6일차에 약속이 있어 다이어트를 중단할 경우, 1일차부터 다시 시작할 필요는 없습니다. 스...