다이어트 AI다이어트 고민상담 모음

점심에 닭가슴살 그릭요거트 먹어도돼?

네, 1-3일차 진행 중인 스위치온 다이어트 단계에서는 점심에 닭가슴살과 그릭 요거트를 먹...

7일차에 점심 저녁에 금기식품을 먹음 8일차 어떻게 하는게 좋을까 1번 8일차로 그대로 진행한다. ...

스위치온 다이어트에서 7일차에 금기식품을 섭취했다면, 8일차의 진행 방법 선택에 대해 고민...

4일찬데 회사에서 다같이 점심으로 만둣국을 먹으러가자고하는데 그럼 만둣국과 막국수 중 뭘 먹어야할까...

4-7일차에 해당하는 스위치온 다이어트를 진행 중이라면, 만둣국과 막국수 선택에서 고려해야...

4일찬데 회사 점심으로 만둣국을 먹으러가자고하시네용 거기 메뉴를 보니 만둣국말고는 막국수 뿐인데.....

현재 4일차에 계신다면, 스위치온 다이어트의 규칙을 고려할 때 만둣국보다 감자전을 선택하는...

4일차부터 점심을 항상 좀 든든하게 먹어서 그런지 간식 단백질쉐이크는 따로 안챙겨먹었는데 괜찮겠지?...

2주차에 접어들면서 점심을 든든하게 드신 것은 좋은 선택이에요! 하지만 간식으로 단백질 쉐...

탄수제한식인데 만들어 놓은 마녀스프 먹어도 돼? 감자랑 카레가루 들어갔는데, 그냥 점심으로 먹는게 ...

현재 2주차에 계신 상황이라면, 다소 탄수화물이 포함된 음식에 대한 선택이 고민스러울 수 ...

전날 저녁 6시부터 단식해서 12시까지 단식한경우 점심을 먹어야해 4시에 쉐이크로 오후간식을 먹어야...

네, 맞습니다! 2주차 단계에서 점심을 먹고, 오후 간식으로 단백질 쉐이크를 섭취하는 것이...

내일부터 단식인데 저녁 6시부터 단식시작해서 점심까지 18시간 단식해도 돼?

네, 저녁 6시부터 단식 시작해서 다음 날 점심까지 18시간 단식하는 것은 가능합니다. 2...

2주차 점심에 계란 샐러드에 베이컨침 먹어도 될까?

2주차 점심에 계란 샐러드에 베이컨을 추가하는 것은 가능하지만, 몇 가지 사항을 고려해야 ...

4~7일차 점심 정리하면 원래 당이 낮은 현미밥이나 잡곡밥을 먹어야하는데 준비가 부득이하면 고구마소...

맞습니다! 4~7일차 점심에는 기본적으로 저탄수화물 식단을 유지해야 하며, 현미밥이나 잡곡...