스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

점심에 고기로 단백질을 몇그램정도 섭취해야해? 오리고기는 몇그램정도 먹어도 돼?

4-7일차에 있는 상황에서는 점심에 단백질 섭취가 아주 중요합니다. 일반적으로 고단백 일반...

점심에 마이노멀 저당고추장 사용가능해?

점심에 마이노멀 저당고추장 사용은 가능합니다! 하지만, 몇 가지 주의사항이 있어요. 스...

1일차 점심 계란 먹어도 돼?

네, 1일차 점심에 계란을 먹는 것은 가능합니다! 계란은 단백질이 풍부하고 영양가가 높기 ...

1일차인데 점심에 사과 먹어도 돼?

1일차에 사과를 먹는 것은 권장되지 않아요. 스위치온 다이어트의 초기 단계인 1-3일차는 ...

점심에 저탄수 식단 먹을 때 잡곡밥이 좋아 아니면 현미밥이 좋아 쌀밥이 좋아? 현미 추천하는 스위치...

점심에 저탄수 식단을 구성할 때 잡곡밥, 현미밥, 그리고 흰쌀밥의 선택은 정말 중요합니다!...

점심 먹을 시간이 부족해서 그런데 점심과 간식을 바꿔서 먹어도 될까? 점심시간에 쉐이크 먹고 간식먹...

전혀 문제없습니다! 점심과 간식의 순서를 바꾸는 것은 스위치온 다이어트를 진행하는 데에 큰...

점심에 현미밥 반공기, 양배추 두주먹 볶음, 구운계란하나, 수육 5조각 먹었는데 적당히 먹은거야??

네, 점심에 드신 식사는 스위치온 다이어트의 4-7일차 기준에 잘 맞춰진 것 같아요! ...

4주차 점심에 떡볶이랑 닭강정 먹었는데 다시시작해야할까?

4주차 점심에 떡볶이와 닭강정을 드셨다면, 일시적인 탈선이 있긴 하지만 큰 걱정은 하지 않...

점심에 샤브샤브랑 닭강정조금 먹었어 실패한걸까?

점심에 샤브샤브와 닭강정을 드신 것은 특정 상황에 따라 다르게 판단할 수 있어요. 스위치온...

5일차 점심으로 보쌈 가능해?

5일차 점심으로 보쌈을 먹는 것은 피하는 것이 좋습니다. 스위치온 다이어트의 4-7일차는 ...