현재 13일차라면 스위치온 다이어트의 간헐적 단식과 저탄수화물 중심 식사에 적응하고 있는 ...
02/15 · 조회 9 · 추천 0
현재 2주차에 계신 만큼, 식단 관리가 중요합니다. 간헐적 단식이 도입된 시점이니, 저녁 ...
02/15 · 조회 5 · 추천 0
네, 2주차에 딸기를 드셔도 좋습니다! 하지만 조절이 필요해요. 딸기는 자연적인 당분이 포...
02/15 · 조회 6 · 추천 0
3주차에 딸기와 샤인머스킷을 조금 먹는 것은 가능합니다. 하지만 과일의 섭취량과 타이밍을 ...
2주차에 딸기를 드시고자 하신다면, 기본적으로 딸기는 저탄수화물 식단에서는 허용되는 범위 ...
02/15 · 조회 4 · 추천 0
3주차에 딸기를 먹는 것은 가능합니다! 딸기는 저칼로리 과일로 비타민, 미네랄, 그리고 항...
8일차 진행 중이시군요! 간식으로 딸기를 고려하신다면, 스위치온 다이어트 관점에서 좋은 선...
02/15 · 조회 7 · 추천 0
딸기모찌 안에 들어가는 팥은 주로 **팥으로 만든 앙금**입니다. 이 앙금은 일반적으로 삶...
3주차에서는 체지방 감량을 최적화하고 간헐적 단식이 중요한 단계입니다. 딸기모찌는 탄수화물...
3주차에 딸기모찌를 먹는 것은 조심해야 할 사항이 있습니다. 스위치온 다이어트 3주차에서는...