스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

2주차 3일차 인데 몸무게에 변화가 없어, 어떻게 해야할까?? 운동? 식사? 등의 변화가 필요할까?...

2주차 3일차에 몸무게 변화가 없다는 것은 실망스러운 경험일 수 있습니다. 그러나 스위치온...

내 몸무게에 비해 먹어야 하는 단백질 양이 너무 많은데 괜찮아?

스위치온 다이어트에서는 단백질 섭취가 중요한 요소 중 하나입니다. 하지만 개인의 체중이나 ...

3주차 6일째인데 몸무게가 잘 안빠져.. 시작 전이 비해 2.3키로 ㅠㅠ 왜 그러는 걸까?

3주차 6일째에 2.3kg 감소한 것은 시작할 때와 비교하면 긍정적인 변화입니다. 하지만 ...

스위치온 한달 후 몸무게 원상복귀했는데 다시 시작하려면 3주차부터 시작해도 되나요

스위치온 다이어트를 다시 시작할 때, 몸무게가 원상복귀된 경우에는 초기 단계부터 다시 시작...

1-3일간 아무런 몸무게 변화가 없으면 원인이 뭘까?

1-3일차 동안 몸무게 변화가 없을 경우, 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 여기 몇 ...

3주차 시작했는데 첫날보다 몸무게 2.5키로 줄고 체지방량 1.7키로 줄었는데 근육량도 0.58 줄...

우선, 3주차에 체중이 2.5kg 줄고 체지방량이 1.7kg 감소한 것은 긍정적인 징후입니...

3주차인데 몸무게는 1.8KG빠지고 체지방은 0.7KG빠지고 근육은 0.4KG늘었어... 2주차 다...

축하합니다! 3주차 동안 몸무게도 줄고, 체지방도 감소하며 근육량까지 늘린 건 훌륭한 성과...

3주차 시작인데 몸무게는 그대로인데 체지방이 빠지고 근육이 늘었음 3주차 하는거야? 아님 2주차 반...

현재 3주차에 접어들었고, 몸무게는 변하지 않았지만 체지방이 감소하고 근육량이 증가했다면,...

오늘 3주차 한번 더 할지 4주차로 넘어갈지 고민인데 몸무게는 늘었는데 체지방은 그대로고 골격근량이...

현재 3주차에서 체중은 늘었지만 체지방은 그대로이고, 골격근량이 증가한 상태라면 몇 가지 ...

보통 어느 주차에 체지방이 젤 많이 빠져? 아님 단순히 몸무게나. 주차별로 자세히 설명해줘. 어떤 ...

스위치온 다이어트에서는 각 주차마다 체지방 감량과 대사 변화가 다르게 나타나며, 주차에 따...