스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

2주차 끝부터 변비끼가 있는데 공복 유산균은 늘 먹었고, 이번주는 저녁에 그릭요거트 먹을까하는데 괜...

3주차에 접어들면서 변비를 느끼시는군요. 일반적으로 유산균을 공복에 섭취하는 것은 장 건강...

변비끼가 있으면 아침 공복에 유산균 먹고있는데 저녁에 프로바이오틱 기능이 있는 저지방 요거트 먹어...

네, 3주차에 계시고 변비로 고생하고 계시군요! 아침에 유산균을 섭취하고 저녁에 프로바이오...

유지기 저녁에 그릭요거트랑 그래놀라는 어때?

유지기에 저녁으로 그릭요거트와 그래놀라를 함께 섭취하는 것은 괜찮은 선택입니다! 하지만 몇...

플레인요거트 얼마나먹을수잇어?

1-3일차 스위치온 다이어트를 진행 중이라면, 플레인 요거트는 좋은 선택이 될 수 있어요!...

그릭요거트랑 플레인 요거트 괜찮아? 뭐가 더 좋아?

그릭요거트와 플레인 요거트 모두 다이어트 중 섭취할 수 있는 좋은 선택입니다. 하지만 두 ...

1주차에 무가당 요거트 마음껏 먹어도 돼?

1주차 스위치온 다이어트에서는 지방 대사 스위치를 켜는 것이 목표입니다. 이 시기에는 탄수...

7일차 수제요거트 먹어도 되냐

7일차 스위치온 다이어트에서 수제 요거트를 섭취하는 것은 가능합니다. 하지만 몇 가지 고려...

단식 깰 때 그릭요거트에 아몬드 괜찮아?

네, 단식을 깰 때 그릭요거트에 아몬드를 함께 섭취하는 것은 좋은 선택입니다! 그릭요거트는...

플레인 요거트 뭐 골라야해

플레인 요거트를 선택할 때는 다음과 같은 기준을 고려하면 좋습니다: 1. **첨가물 확인...

간식으로 스위치온 쉐이크 먹으면서 플레인요거트(그릭요거트)에 블루베리도 먹어도 돼?

네, 아주 좋은 선택이에요! 스위치온 다이어트 3주차에 간식으로 스위치온 쉐이크와 플레인 ...