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1굽네 구운치킨 먹어도 되나요

오버나이트오트밀 먹어도 돼? 오트밀, 오트밀크, 요거트, 블루베리나 땅콩버터를 넣으려고

3주차

3주차에 오버나이트 오트밀을 섭취하는 것은 좋은 선택이 될 수 있습니다. 오트밀은 섬유소가...

04/15 · 조회 17 · 추천 0

단식후 간식으로 토마토와 견과류와 블루베리넣은 플레인요거트 먹어도 되나요

4주차간식

네, 단식 후 간식으로 토마토, 견과류, 블루베리가 들어간 플레인 요거트를 즐기는 것은 좋...

04/15 · 조회 9 · 추천 0

단식 끝난 회복식(무탄수식)으로 따로 식이섬유 챙기지 않고 그릭요거트에 크랜베리만 넣어먹어도 돼?

3주차저녁여성

네, 그릭요거트에 크랜베리를 추가해서 식사하는 것은 좋은 선택입니다! **3주차의 무탄수식...

04/15 · 조회 15 · 추천 0

2일차이고 4번 쉐이크 먹는 날인데 저녁에 쉐이크 마시고 그릭요거트먹어도 되나요??

1-3일차

2일차에 있는 지금, 4번의 단백질 쉐이크를 섭취하는 것이 중요합니다. 저녁에 쉐이크를 마...

04/15 · 조회 13 · 추천 0

2일차이고 4번 쉐이크 먹는 날인데 저녁에 쉐이크 마시고 그릭요거트에 블루베리 넣어서 먹어도 되나요...

1-3일차저녁

네, 2일차에 배고픔을 느끼지 않도록 쉐이크와 추가 간식을 함께 섭취하는 것은 좋은 방법입...

04/15 · 조회 13 · 추천 0

가당 그릭요거트 먹어도 되나요

4-7일차

가당 그릭요거트는 스위치온 다이어트의 4-7일차 단계에서는 피하는 것이 좋습니다. 이 시기...

04/15 · 조회 12 · 추천 0

너츠굿 1주차에 먹어도 되나요? 요거트에 섞어서 먹고 싶어요

너츠굿은 견과류 혼합 제품으로, 일반적으로 건강한 지방과 단백질을 함유하고 있어 스위치온 ...

04/15 · 조회 9 · 추천 0

3주내내 초콜릿 과자 케익을 엄청 먹었는데 오늘 젤리 하나에 그릭요거트 그레놀라 꿀 먹으면 지방대사...

유지기

물론입니다! 현재 유지기라면 지방 대사와 목표 체중 유지를 위해 신경 써야 할 점이 많습니...

04/15 · 조회 16 · 추천 0

그릭요거트에 그래놀라 알룰로스 섞어먹어두 되??

그릭요거트에 그래놀라와 알룰로스를 섞어 먹는 것은 좋은 선택이 될 수 있어요! 그릭요거트는...

04/15 · 조회 14 · 추천 0

아침 단백질쉐이크 대신 그릭요거트 먹어두 되나요??

네, 아침 단백질 쉐이크 대신 그릭 요거트를 섭취하는 것도 좋은 대안이 될 수 있어요! 그...