24시간 공복이 끝나고 참치캔과 단백질 쉐이크 먹어도 돼?
네, 2주차 진행 중이시라면 24시간 공복 후에 참치캔과 단백질 쉐이크를 섭취하는 것이 가...
단백질 쉐이크에 언스위티 아몬드브리즈 타먹어도 괜찮아?
단백질 쉐이크에 언스위티 아몬드브리즈를 타서 마시는 것은 좋은 선택입니다! 언스위티 아몬드...
4일차에 점심먹고 바빠서 지금 아홉시인데 간식이랑 저녁 쉐이크도 못먹었어. 그냥 자는게 좋을까? 아...
이럴 때는 너무 걱정하지 말고, 상황에 맞춰 조절하면 좋습니다! 현재 진행 중인 스위치온 ...
5시 간식으로 황태포나 계란 후라이나 삶은계란이랑 단백질 쉐이크 먹어도 되나요?
네, 4-7일차라면 간식으로 황태포, 계란 후라이, 삶은 계란, 그리고 단백질 쉐이크를 함...
1-3일차 동안 단백질 쉐이크를 4끼마다 안 먹었어. 4일차인데 오늘도 아침이랑 저녁에만 먹고 점심...
4일차에 접어들었군요! 1-3일차 동안 단백질 쉐이크를 4끼로 충분히 섭취하지 않았다면, ...
아침에 쉐이크 먹고 점심에 쉐이크먹고 점식간식타임에 저탄수식사하고 저녁이 쉐이크 먹는 순서로 해도 ...
네, 제안하신 식사 순서는 스위치온 다이어트 원칙에 잘 맞아떨어져요! 현재 4-7일차에 해...
4일차에 저녁에 어복쟁반을 먹어야되서 점심에 단백질쉐이크를 마셔야 할 것 같아. 5일차에는 어떻게 ...
4일차에 어복쟁반을 드시는 계획이군요! 어복쟁반은 맛있지만, 다이어트 중에는 주의가 필요합...
단백질 쉐이크 탄수 함량은 어느 정도를 추천하나요? 최소 ~ 최대 알려주세요. 하루에 먹어야 하는 ...
스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 6일차에 접어들며 단백질 섭취에 대한 질문을 주셨네요...
스위치온 3일동안 단백질 쉐이크만 먹었고 몸무게 좀 빠졌는데 이거는 수분이랑 글리코겐이 빠져서 그런...
스위치온 다이어트의 초기 3일 동안 단백질 쉐이크만 섭취하면서 체중 감소가 있던 것은 맞습...
안녕하세요! 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요. 4-7일차에 접어들었다니 잘 진행하고 계...
