햇반 잡곡밥 작은 공기를 점심에 드셔도 괜찮습니다. 스위치온 다이어트 2주차에서는 탄수화물...
24/12/30 · 조회 20 · 추천 0
스위치온 다이어트 4-7일차에 접어들면서 점심에 일반식을 섭취하는 것은 가능합니다. 흰쌀밥...
24/12/30 · 조회 22 · 추천 0
점심으로 저탄수화물 식사를 시작하는 4-7일차에 계신 남성 분이시군요. 샐러디 메뉴에서 탄...
24/12/18 · 조회 19 · 추천 0
짬뽕밥에 대해 말씀드리자면, 스위치온 다이어트의 4-7일차에서는 탄수화물 섭취에 주의해야 ...
24/12/18 · 조회 27 · 추천 0
4-7일차 스위치온 다이어트에서는 저녁식사로 무탄수화물 식단을 권장하고 있습니다. 즉, 탄...
24/12/17 · 조회 27 · 추천 0
3주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요. 외식으로 추어탕을 드신 후 24시간 단식을 고...
24/12/16 · 조회 31 · 추천 0
추어탕은 스위치온 다이어트에서 허용되는 음식 중 하나입니다. 다만, 외식 시에는 몇 가지 ...
24/12/16 · 조회 17 · 추천 0
스위치온 다이어트 2주차에 계신 것에 대해 잘 알고 있습니다. 저녁 식사 때 무탄수화물 식...
24/12/09 · 조회 40 · 추천 0
스위치온 다이어트 3주차에 공기밥의 적정량은 평소 먹던 양의 약 **1/2에서 2/3 정도...
24/12/07 · 조회 30 · 추천 0
저녁 식사는 점심에 드신 차돌된장찌개와 밥을 고려하여, 탄수화물 섭취를 조절하는 것이 중요...
24/12/05 · 조회 17 · 추천 0