스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

계란 먹어도 돼? 두부랑 같이 계란찜처럼 해먹으랴구

네, 1-3일차 진행 중이라면 계란은 좋은 선택입니다! 계란은 고단백 식품으로 필수 아미노...

2일차 저녁인데 얼린 두부 소금 후추해서 먹어도돼? 오늘 쉐이크 2잔 먹긴했어

네, 2일차 저녁에 얼린 두부를 소금과 후추로 간을 해서 먹는 것은 허용됩니다! 두부는 단...

2일차 저녁인데, 단백질쉐이크만 먹는게 많이 힘들어 3일차도 단백질쉐이크만 먹는거 하라면 할 수는 ...

안녕하세요! 지금 2일차 단백질 쉐이크를 섭취하고 계시군요. 이 단계에서 힘들다고 느끼는 ...

두부면에 숙주 볶아서 먹어도 돼?

네, 두부면에 숙주를 볶아서 먹는 것은 괜찮습니다! 두부면은 저탄수화물 식재료로 스위치온 ...

두부에 들기름해서 먹어도 될까??

네, 1-3일차 단계에서 두부에 들기름을 이용해 먹는 것은 좋은 선택입니다! 이 단계에서 ...

연두부 먹어도 돼?

네, 연두부는 1-3일차의 식단에 포함할 수 있는 좋은 선택입니다! 연두부는 단백질이 풍부...

팽이버섯, 새송이버섯, 보쌈, 배추, 콩나물, 순두부는 언제쯤 먹을 수 있나요?

스위치온 다이어트를 진행 중인 2일차에서는 식단이 주로 단백질 쉐이크와 함께 저탄수화물 식...

스위치온 1~3일차 단백질 쉐이크만 먹는게 너무 힘들어서 오후4시 오후6시에 채소/두부/그릭요거트/...

네, 1~3일차 동안 단백질 쉐이크만 먹는 것은 어려울 수 있습니다. 이 시기에 허용된 채...

스위치온 1~3일차에 두부나 계란 먹어도 됨? 아니면 쉐이크만 먹어야함?

스위치온 다이어트 1~3일차에서는 본격적으로 지방 대사를 시작하는 단계입니다. 이때 주로 ...

두부유부롤쌈 먹어도되?

네, 두부유부롤 쌈은 스위치온 다이어트의 4-7일차에서 허용되는 식사 옵션입니다. 이 단계...