12일차에 새벽까지 술을 마셔버렸는데 다음날 단식하고 이어갈까 아니면 첨부터 다시할까 좋은 방법있으...
안녕하세요! 2주차에 접어들면서 술을 마신 상황에 대해 걱정되시겠네요. 이제 가장 중요한 ...
24시간 단식이 예를 들어 전날 저녁 이후로 시작한다고하면 다음날 저녁까지 단식해야하는거야 아니면 ...
네, 24시간 단식에 대한 질문이군요! 스위치온 다이어트 2주차에서는 24시간 단식을 다음...
단식날 지나서 식사 한 다음날 약간 체증 증량되도 괜찮아?
단식 후 식사를 한 다음 날 체중이 약간 증가하는 것은 일반적인 현상입니다. 단식 동안 체...
저녁에 금기식을 폭식한 다음 날 아침에 복부를 둘러싼 살이 좀 아픈 느낌인데 이유를 알아? 특히 양...
저녁에 금기식을 폭식한 다음 날 아침에 복부가 아프고 특히 양쪽 옆구리에 불편한 느낌이 드...
A형 간염, B형 간염 백신 접종 맞을 건데 24시간 단식하는 날 맞아도 괜찮을까? 점심 먹고 단식...
A형, B형 간염 백신 접종 중 24시간 단식을 계획하고 계시군요! 백신 접종일에 단식을 ...
4주차 단식하면 0.4kg빠지고, 단식한날 무탄수 저녁식사 양껏 먹고 나면 다음날 0.4kg 증량됩...
4주차에서 간헐적 단식을 시행하는 것은 매우 효과적인 단계이며, 체지방 감소를 촉진하는 데...
첫단식날이야.점시 먹고 다음날 점심까지 단식하려는데 정말 너무 배고프고 버틸수가 없네 뭔가 먹을수 ...
첫 단식날이라 배고픔이 정말 힘들 수 있어요. 특히 여성의 경우 생리 주기와도 관련이 있어...
단식 기인데 아침을 먹고 단식하면 다음날 점심을 먹어야 하는 거야? 아니면 아침을 8시에 먹엏으면 ...
스위치온 다이어트 3주차에서 간헐적 단식을 진행 중이라면, 단식 시간과 식사 시간을 정확히...
저녁먹고 다음날 아침 공복유지 14시간은 쉐이크도 포함되? 그리고 공복유지시간 14시간은 저녁 먹고...
네, 질문해주셔서 감사합니다! 스위치온 다이어트의 2주차에서 공복 유지 기간에 대해 설명드...
저녁 식사 후 공복 14시간 꼭 지키라했잖아 근데 저녁을 되게 늦게 먹어서 다음날 아침식사까지 14...
저녁 식사 후 14시간 공복을 유지하는 것은 스위치온 다이어트의 중요한 원칙 중 하나예요....
