지금 2주차에 있으며 어제 폭식으로 체중이 원래대로 돌아갔다고 하셨네요. 이런 상황은 다이...
04/07 · 조회 12 · 추천 0
몸무게 변화가 없는 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 특히 스위치온 다이어트의 4-7...
스위치온 다이어트를 종료하고 목표 체중에 도달하지 못한 경우, 다시 시도하는 것은 충분히 ...
04/06 · 조회 14 · 추천 0
체중 변화가 없이 체지방과 근육량이 유지되는 경우는 여러 가지 원인에 기인할 수 있습니다....
04/06 · 조회 16 · 추천 0
체지방이 줄어들고 근육량이 늘어나면서 몸무게가 증가하는 것은 사실 괜찮은 상황입니다. 스위...
04/06 · 조회 17 · 추천 0
스위치온 다이어트를 3주차에 진행 중인 여성 분이시군요! 몸무게가 80kg인 경우, 하루 ...
04/05 · 조회 13 · 추천 0
3주차에 접어들면서 인바디 결과가 기대와 다르게 나와서 걱정이신 것 같아요. 먼저, 이런 ...
네, 3일차에서 하루 더 연장하는 것은 가능합니다. 스위치온 다이어트를 시작하면서 지방 대...
04/05 · 조회 14 · 추천 0
스위치온 다이어트를 진행하면서 나타난 몸무게와 체지방, 골격근량의 변화는 몇 가지 요인에 ...
04/04 · 조회 16 · 추천 0
1-3일차 스위치온 다이어트를 진행하고 계신다면, 단백질 섭취와 간식 관리가 중요합니다. ...
04/04 · 조회 15 · 추천 0