잇라이트 샐러드&포케 메뉴중에 추천해줘
스키야키 먹어도 되나요..? 점심 외식 메뉴 추천해주세요
3주차에 계신다면 스위치온 다이어트의 원칙에 맞춰 외식 메뉴를 선택할 때 몇 가지 중요한 ...
4-7일차 저탄식으로 쉬운 식단추천
4-7일차 저탄수화물 식단을 계획할 때, 영양소를 균형 있게 섭취하면서도 탄수화물은 최소화...
카페에서 마실 수 있는 음료 추천해줘
스위치온 다이어트를 진행 중이시고 현재 3주차에 접어드셨군요! 카페에서 마실 수 있는 음료...
단식 끝나고 먹을 저녁 메뉴 추천좀
3주차에 단식을 끝낸 후 저녁 식사는 중요한 시간입니다. 이 시기에는 체지방 감소와 근육량...
버섯으로 만들 수 있는 무탄수 식단을 추천해줘. 6개정도.
버섯은 저탄수화물 식단에 아주 적합한 식재료입니다! 3주차에 알맞은 무탄수 식단으로 다음 ...
무탄수화물 외식 추천해줘 종류 많이
2주차에 계신 여성분이시군요! 저녁으로 적합한 무탄수화물 외식 메뉴를 추천해 드릴게요. ...
탄수화물 제한식 메뉴 추천해줘
2주차에서는 저탄수화물 일반식을 통해 인슐린 저항성을 개선하고 지방 연소를 극대화하는 단계...
무탄수식단 편의점음식 추천해줘
2주차에 접어든 만큼, 무탄수화물 단백질 식단을 잘 유지하는 것이 중요합니다. 편의점에서 ...
소바도 탄수화물이니 밥처럼 추천하는 양이 있을까?
소바는 탄수화물이 포함된 음식이긴 하지만, 그 자체로도 영양가가 높고 식이섬유가 풍부하여 ...
