스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

저녁쉐이크 대신 단백질과자 먹어도 되나요

네, 저녁에 단백질 바를 대신 먹는 것은 가능합니다. 하지만 몇 가지 점을 고려할 필요가 ...

아침 점심 쉐이크 먹고 간식으로 쉐이크랑 두부랑 오이 먹고 배부른데 배불러도 저녁 쉐이크 먹어야해?

현재 2일차 진행 중이시군요! 체중 감량과 대사 전환을 목표로 하는 중요한 시점이에요. 현...

간식으로 쉐이크말고 먹어도 되는건 뭐 있나요?

2주차에서는 간식으로 섭취할 수 있는 다양한 선택지를 고려할 수 있어요! 스위치온 다이어트...

간식 쉐이크 간너뛰어도 될까?? 쉐이크 대신 탄수화물 없고 단백질 섭취할수있는 음식은 없을까

네, 간식 쉐이크를 간편하게 건너뛰어도 괜찮습니다! 다만, 이 단계에서는 단백질 섭취를 충...

점심이랄 저녁 둘다 단백질쉐이크 말고 보쌈이나 회로 먹어도 돼? 아니면 하루에 한끼만 저탄수화뮬식으...

4-7일차 진행 중이시라면, 점심과 저녁 모두 단백질 쉐이크 대신 고단백 저탄수화물 식사를...

단백질 쉐이크로 당류 7g 정도 포함된거 먹어도 돼??

단백질 쉐이크에 당류가 7g 포함되어 있다면, 섭취 여부는 스위치온 다이어트의 진행 단계와...

카페인 들어있는 단백질쉐이크

스위치온 다이어트를 진행하면서 카페인 함유 단백질 쉐이크를 선택할 때 고려해야 할 몇 가지...

이번주부터 시작했는데, 저탄수화물 식단대신 일반식을 먹었어요 다시 1주차에서 시작해야될까요 아니면 ...

스위치온 다이어트를 시작하셨군요! 저탄수화물 식단 대신 일반식을 드셨다면, 다소 흔들린 것...

나좆됐어 ㅁㅊ 더단백 커피맛으로 단백질쉐이크마셨는데 괜찮아??? ㅜㅜㅜ 카페인도있네 도랏노

걱정하지 마세요! 첫 1-3일차는 지방 대사를 위한 중요한 조정 단계인데, 드신 단백질 쉐...

단백질쉐이크로 랩노쉬 프로틴드링크 쿠키앤크림맛을 먹어도 되나요?