스위치온 다이어트에 대한 질문에 답변드리겠습니다. 1. **프로틴바 섭취 시기**: 프로...
24/12/30 · 조회 39 · 추천 0
1-3일차 스위치온 다이어트에서는 주로 단백질 쉐이크를 중심으로 한 식사를 권장하고 있습니...
24/12/29 · 조회 20 · 추천 0
샤브샤브를 무탄수 식단으로 드시는 것은 가능합니다. 매운 국물에 채소와 고기를 함께 넣어 ...
24/12/27 · 조회 33 · 추천 0
스위치온 다이어트의 1-3일차 동안 채소 섭취량에 대한 가이드는 다음과 같습니다. 이 단계...
24/12/23 · 조회 23 · 추천 0
훠궈를 드시는 것은 가능합니다. 다만, 스위치온 다이어트의 2주차 기준으로, 기름기 적은 ...
24/12/18 · 조회 21 · 추천 0
스위치온 다이어트에서는 생선회와 채소는 허용되는 식품군에 속합니다. 생선회는 단백질이 풍부...
24/12/17 · 조회 39 · 추천 0
똥이 딱딱하다는 것은 여러 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 채소와 유산균을 섭취하고 있다...
24/12/08 · 조회 13 · 추천 0
채소 샐러드에 넣을 소스의 당 함량이 3g이라면, 스위치온 다이어트의 유지기 단계에서는 소...
24/12/06 · 조회 17 · 추천 0
스위치온 다이어트 3주차에 계신다면, 채소와 버진 엑스트라 올리브유를 함께 섭취하는 것은 ...
24/12/05 · 조회 46 · 추천 0
스위치온 다이어트 3주차에 계신 경우, 단백질 쉐이크를 단백질 음식과 채소로 대체하는 것은...
24/12/04 · 조회 150 · 추천 0