스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

2주차인데 몸무게는 차이가 거의 없어. 지금 단식 중이긴 한데, 어떻게 해야할까?

2주차에 몸무게 변화가 없다는 것은 실망스러울 수 있지만, 여러 요인이 영향을 미칠 수 있...

2주차 단식 후 추천 저녁 식사

11일차에 계신 만큼, 2주차 단식 후 저녁 식사는 고단백 위주로 구성하는 것이 좋습니다....

2주차 단식 후 방어회 먹어도 되요?

2주차 단식 후 방어회를 드시는 것에 대해 질문하셨군요. 방어회는 생선으로 단백질이 풍부하...

2주차에 단식을 두번 했어요. 2주차를 못하게 되었는데, 3주차 2번 4주차 1번 해도 될까요?

2주차에 단식을 두 번 하셨고, 3주차에 두 번, 4주차에 한 번 단식을 하고 싶으시다면,...

2주차를 건너 띄고 1주차 1번, 3주차 1번, 4주차 2번 해도 효과가 있을까요?

스위치온 다이어트에서 각 주차의 목표와 방법이 중요합니다. 11일차인 현재, 2주차를 건너...

2주차 허용 식품 목록과 적합한 제품을 추천해주세요.

2주차의 허용 식품 목록에는 다음과 같은 식품들이 포함됩니다: 1. **단백질 식품**:...

2주차 허용 식품 목록과 적합한 제품을 추천해주세요.

2주차 허용 식품 목록에는 다음과 같은 항목들이 포함됩니다: 1. **단백질 식품**: ...

체지방률이 3% 증가했어요. 4-7일차 스케쥴을 반복해야하나요? 2주차로 넘어가나요? 운동을 조금만...

체지방률이 3% 증가한 것은 다소 우려스러운 상황이지만, 4-7일차를 반복할지 아니면 2주...

1주차는 끝냈고, 이제 2주차 들어가는데 설사를 너무 많이 함... 벌써3일째 설사중이고 지금도 속...

설사가 3일째 지속되고 속이 불편하다면, 스위치온 다이어트가 몸에 맞지 않거나 식단의 변화...

우유는 언제부터 허용 식품 인가요? 2주차 부터 라떼를 먹어도 되나요?

2주차에서는 우유가 허용되지 않습니다. 스위치온 다이어트에서는 우유를 3주차부터 허용 식품...