스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

점심에 밥을 못 먹는데 간식시간에 점심먹고 저녁먹어도 돼?

네, 가능합니다! 3주차 동안 점심에 밥을 못 드실 경우, 간식 시간에 대체 식사를 하신 ...

3주차 첫 날부터 24시간 단식에 들어가려고 해. 저녁부터 다음 날 오후간식까지 굶는 버전으로. 2...

네, 3주차 첫 날부터 24시간 단식에 들어가는 것은 괜찮은 선택이에요! 단식 후 첫 끼로...

유지기에는 간식으로 단백질바등을 먹어도 되지?

유지기에는 간식으로 단백질 바를 섭취할 수 있습니다. 하지만 선택 시 몇 가지 주의할 점이...

주말에 늦게 일어나는 편이라 아침을 못먹을 것 같은데 점심 먹고 간식 파우더 안먹고 저녁 파우더만 ...

스위치온 다이어트 4-7일차에 계시군요! 주말에 아침을 못 드실 경우, 점심과 저녁에 단백...

간식 배 안고프면 안먹어도 돼?? 먹고나면 너무 배가 불러..........

네, 간식에 대해 이야기해 볼까요! 4-7일차로 진행 중이시군요. 이 시기에는 간식은 허용...

4주차 단식후에 간식으로 단백질바 먹어도 돼?

4주차에 간식으로 단백질바를 먹는 것은 가능하지만, 몇 가지 주의할 점이 있습니다. 단백질...

간식으로 하늘보리 먹어도 될까?

하늘보리는 섬유소가 풍부하고 영양가가 높은 식품으로, 간식으로 먹기 좋습니다. 그러나 스위...

배가 고프지 않는데 간식으로 꼭 단백질 쉐이크를 먹어야돼?

2주차 스위치온 다이어트에서 간식으로 단백질 쉐이크를 꼭 섭취해야 하는 것은 아닙니다. 다...

오늘 저녁 소고기구이 먹으러 가는데 간식 쉐이크를 건너띄면 괜찮을까?

저녁에 소고기구이를 드시는 건 매우 좋은 선택이에요! 소고기는 단백질과 철분이 풍부하여 다...

자꾸 간식이 댕기는데 하루 간식 여러번 먹어도 되나요? 복숭아, 치즈, 삶은달걀, 요거트, 견과류 ...

4주차에 계신 여성 다이어터이시군요! 간식은 다이어트 계획에서 중요한 역할을 할 수 있지만...