AI 다이어트 고민상담공복유지시간중 처방받은 수면유도제를 먹어도 괜찮나요?

수면 유도제를 복용하는 것은 개인의 건강 상태와 복용하는 약물의 종류에 따라 다를 수 있습니다. 스위치온 다이어트 3단계에서는 공복 유지 시간이 중요한데, 수면 유도제가 공복 상태에서 복용해도 안전한지에 대한 정보는 명확하지 않습니다. 일반적으로, 수면 유도제는 식사와 관계없이 복용할 수 있지만, 특정 약물은 위장에 자극을 줄 수 있으므로 주의가 필요합니다.

현재 2주차에 계신 만큼, 다이어트의 효과를 최대화하기 위해서는 약물 복용에 대해 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 또한, 다이어트 중에는 수면의 질이 중요하므로, 수면 유도제를 복용하면서 수면의 질을 체크하는 것도 중요합니다.

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