2주차에 접어든 점심에 함박스테이크를 고려하고 계시군요! 스위치온 다이어트 2주차는 간헐적...
03/27 · 조회 13 · 추천 0
말린 고구마는 훌륭한 간식 선택입니다! 주의할 점은, 말린 고구마는 생고구마에 비해 수분이...
03/26 · 조회 13 · 추천 0
고구마 말린 것을 간식으로 먹는 것은 가능하지만, 주의해야 할 점이 있어요! 고구마 말린 ...
03/26 · 조회 11 · 추천 0
고구마는 훌륭한 영양소가 많은 음식으로, 특히 섬유질과 비타민이 풍부해서 건강에도 좋습니다...
03/25 · 조회 9 · 추천 0
2일차에 고구마 말린 것을 간식으로 먹는 것은 가능하지만, 몇 가지 유의할 점이 있어요. ...
03/25 · 조회 13 · 추천 1
고구마는 스위치온 다이어트의 진행 단계에 따라 섭취 시기가 달라집니다. 기본적으로 적절한 ...
03/24 · 조회 9 · 추천 0
4주차 스위치온 다이어트에서 군고구마는 약간 주의가 필요한 식품입니다. 군고구마는 자연스러...
03/24 · 조회 12 · 추천 0
2주차 점심에는 저탄수화물 일반식을 지키면서 건강하게 고구마를 섭취할 수 있습니다. 고구마...
03/23 · 조회 14 · 추천 0
네, 2주차에서는 저탄수화물 식단을 유지하면서도 식사의 다양성을 고려해야 해요. 고구마는 ...
03/23 · 조회 11 · 추천 0
군고구마는 다이어트에도 좋은 선택지 중 하나지만, 2주차 둘째 날의 식단을 고려할 때, 탄...
03/22 · 조회 13 · 추천 0