3주차의 아침으로 그릭요거트에 견과류와 키위를 먹는 것은 가능합니다! 하지만 몇 가지 주의...
02/17 · 조회 9 · 추천 0
2주차에 계신 경우, 견과류는 적당히 섭취하는 것이 가능합니다. 견과류는 건강한 지방과 단...
02/17 · 조회 5 · 추천 0
네, 상황에 대해 잘 이해했습니다! 2주차에 들어서면서 간헐적 단식을 실시하고 계신데, 단...
02/17 · 조회 11 · 추천 0
24시간 단식 후 첫 끼로 단백질 음료나 견과류를 섭취하는 것은 가능합니다. 하지만 몇 가...
02/17 · 조회 6 · 추천 0
2주차 간헐적 단식 중에는 견과류를 소량 섭취할 수 있습니다. 다만, 너무 많은 양을 먹는...
02/17 · 조회 2 · 추천 0
2주차에 견과류를 한 줌 이상 섭취하게 되셨다면, 상황에 따라 다를 수 있습니다. 견과류는...
견과류는 스위치온 다이어트의 2주차부터 허용되는 식품으로, 이때부터 소량 섭취가 가능합니다...
02/16 · 조회 5 · 추천 0
3주차 스위치온 다이어트 중이라면 저녁에 견과류를 섭취하는 것이 가능합니다. 하지만 적정량...
02/16 · 조회 3 · 추천 0
네, 단백質쉐이크, 그릭 요거트, 견과류를 함께 섭취하는 것은 아주 좋은 선택이에요! 각 ...
02/16 · 조회 8 · 추천 0
4-7일차에 계신 경우, 견과류는 적당량으로 섭취할 수 있습니다! 견과류는 건강한 지방과 ...
02/16 · 조회 4 · 추천 0