스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

둘째 날 김치 소량 먹어도 돼? 두부는 허용인데 김치는 어떤가 궁금해

둘째 날 김치 소량 섭취에 대한 질문에 대해 말씀드리겠습니다. 스위치온 다이어트 1-3일차...

스위치온 1단계에서 4단계까지 각각의 단계별로 허용음식과 금지음식을 고려한 단백질20g 구성의 일반...

스위치온 다이어트의 각 단계별로 허용 음식과 금지 음식을 고려한 단백질 20g 구성의 일반...

순탄수만 7g만 더 채울 허용음식 추천

2주차에 순탄수 7g을 추가로 섭취할 수 있는 허용 음식을 추천해 드리겠습니다. 이 단계에...

4~7일차에도 허용식 아무때나 먹어도 되나요?

4~7일차 스위치온 다이어트에서는 하루에 한 끼만 일반식을 섭취할 수 있으며, 나머지 3끼...

4~7일차에 소고기가 허용음식이 아닌 이유가 뭐야?

4~7일차에 소고기가 허용되지 않는 이유는 주로 다이어트의 초기 단계에서 신체가 지방을 연...

허용음식으로 단일불포화지방 추천해줘

2주차 스위치온 다이어트에서 허용되는 단일불포화지방의 좋은 예로는 아보카도, 올리브유, 아...

스위치온 다이어트에서 점차 탄수화물 허용량을 늘려주는 이유가 뭐야

스위치온 다이어트에서 점차 탄수화물 허용량을 늘려주는 이유는 여러 가지가 있습니다. 1....

점심에 일반식 먹은 후에는 계란을 못먹나? 오늘의 허용음식은?

점심에 일반식을 드신 후 계란을 드시는 것은 가능합니다. 스위치온 다이어트에서는 일반식 후...

허용 간식을 추천해주세요

스위치온 다이어트에서 허용되는 간식으로는 다음과 같은 것들이 있습니다: 1. **플레인 ...

흔히 알지 못하는 허용식품 아이디어

스위치온 다이어트에서 흔히 알지 못하는 허용식품 몇 가지를 소개해드리겠습니다. 이 식품들은...