오늘 20시간 단식 후 식사하는 것은 가능합니다! 하지만 몇 가지 유의할 점이 있어요. ...
02/16 · 조회 11 · 추천 0
딸기는 다이어트 중에 적절하게 섭취할 수 있는 과일 중 하나입니다. 하지만 2-3주차에서는...
02/16 · 조회 13 · 추천 0
딸기는 스위치온 다이어트 단계에 따라 섭취할 수 있는 좋은 과일입니다. 지금 9일차에 계시...
02/16 · 조회 8 · 추천 0
요거트에 딸기를 곁들이는 것은 아주 좋은 선택이에요! 딸기는 수분이 풍부하고 비타민 C, ...
02/16 · 조회 9 · 추천 0
2주차에 접어든 상태에서 딸기를 섭취할 때는 적당한 양을 조절하는 것이 중요해요. 딸기는 ...
02/16 · 조회 7 · 추천 0
2주차 스위치온 다이어트에서는 저탄수화물 식단을 유지하는 것이 중요해요. 딸기는 맛있고 영...
02/16 · 조회 4 · 추천 0
네, 딸기 1개는 먹어도 괜찮습니다! 딸기는 저칼로리 과일로 비타민 C와 식이섬유가 풍부하...
02/16 · 조회 5 · 추천 0
네, 2주차에 계신 상황이군요! 딸기는 적당량 섭취할 수 있습니다. 다만, 이 시기에는 저...
02/15 · 조회 10 · 추천 0
현재 13일차이시고 2주차 진행 중인 상황에서 점심에 숯불치킨, 파스타, 김치만두를 드시고...
02/15 · 조회 14 · 추천 1
현재 13일차라면 스위치온 다이어트의 간헐적 단식과 저탄수화물 중심 식사에 적응하고 있는 ...
02/15 · 조회 9 · 추천 0