체지방률이 3% 증가했어요. 4-7일차 스케쥴을 반복해야하나요? 2주차로 넘어가나요? 운동을 조금만...
체지방률이 3% 증가한 것은 다소 우려스러운 상황이지만, 4-7일차를 반복할지 아니면 2주...
1주차는 끝냈고, 이제 2주차 들어가는데 설사를 너무 많이 함... 벌써3일째 설사중이고 지금도 속...
설사가 3일째 지속되고 속이 불편하다면, 스위치온 다이어트가 몸에 맞지 않거나 식단의 변화...
우유는 언제부터 허용 식품 인가요? 2주차 부터 라떼를 먹어도 되나요?
2주차에서는 우유가 허용되지 않습니다. 스위치온 다이어트에서는 우유를 3주차부터 허용 식품...
시간으로는 3주인데, 지난주에 식단을 제대로 못했어. 2주차로 돌아가도 되나?
3주차에 들어간 상태에서 지난주에 식단을 제대로 지키지 못했다면, 2주차로 돌아가는 것이 ...
2주차 허용 식품 목록과 적합한 제품을 추천해주세요.
2주차 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품 목록은 다음과 같습니다: 1. **단백질 식품...
2주차도 점심과 저녁을 변경해서 먹어도 되나요?
2주차에는 점심과 저녁의 식사 순서를 변경해도 괜찮습니다. 즉, 점심에 일반식을 먹고 저녁...
2주차 저녁에 중식당에서 동파육, 어향 동고 이런거 먹는건 괜찮나요?
2주차 저녁에 중식당에서 동파육과 어향 동고를 드시는 것은 권장하지 않습니다. 이 두 음식...
2주차 저녁에 중식당에서 먹을 수 있는 메뉴 추천해줘
2주차 저녁에 중식당에서 먹을 수 있는 메뉴로는 다음과 같은 선택지를 추천드립니다: 1....
2주차에 간식 안먹으면 고강도 운동 안해도 되지 운동은 진짜 죽어도 하기싫어 해야하면 그냥 포기할래
2주차에 간식을 먹지 않으면 운동을 하지 않아도 되는지에 대한 질문에 대해 말씀드리자면, ...
2주차 첫날인데 앞으로 식단을 알려줘 3주차 4주차도 알려주면 좋고
2주차 첫날을 맞이하셨군요! 스위치온 다이어트의 2주차 식단은 다음과 같습니다: **2주...
