AI 다이어트 고민상담유제품은 금지던데, 단백질쉐이크를 물에 타먹고 싶지는 않아. 아몬드브리즈에 타먹는건 괜찮아?

네, 아몬드브리즈에 단백질 쉐이크를 타먹는 것은 좋은 선택이 될 수 있어요! 스위치온 다이어트의 초기 단계(1-3일차)에서는 우유 및 유제품이 금지되지만, 아몬드브리즈 같은 식물성 음료는 일반적으로 안전합니다. 이 제품은 낮은 탄수화물과 칼로리를 지니고 있어, 다이어트에 도움이 될 수 있습니다.

아몬드브리즈를 사용하는 것은 단백질 쉐이크를 더 맛있고 부드럽게 만들어 줄 뿐만 아니라, 추가 수분과 영양소도 제공하니 좋습니다. 다만, 설탕이나 첨가물이 적은 제품을 선택하는 것이 중요해요.

이 경우, 식이섬유와 비타민 E 같은 건강한 성분도 함께 챙길 수 있을 거예요. 충분한 단백질 섭취와 함께 다양한 영양소를 고려하는 설계를 유지하면서, 아몬드브리즈를 활용해보세요!