AI 다이어트 고민상담대장내시경 이틀 전에 곶감 먹어도 되나요?

대장내시경을 앞두고 곶감을 먹는 것은 피하는 것이 좋습니다. 곶감은 섬유질이 많아 소화가 잘 되지만 대장내시경 전날에는 소화가 용이한 저섬유식단을 섭취하는 것이 권장됩니다. 이렇게 하면 장이 깨끗하게 준비되어 내시경 결과가 더 정확할 수 있기 때문이에요.

대장내시경 준비에는 일반적으로 흰 쌀밥, 삶은 계란, 무가당 플레인 요거트, 그리고 미음을 추천합니다. 이러한 음식을 섭취하면 장의 부담을 줄이는 데 도움이 될 거예요.

내시경이 끝난 후에는 다시 식단을 조절할 수 있으니, 곶감과 같은 고섬유질 식품은 그때 드시는 것이 좋겠죠. 건강한 장 상태를 위해 다이어트 중에도 소화에 도움이 되는 균형 잡힌 식단을 유지해 주세요!